仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

シンプルパフォーマンス・セラピー スターティング個別セッションを受けて、考え方や捉え方が少し違うだけで 　こんなにも違うのかと痛感しました！

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おはようございます！
江美です。

昨日は、
人のケアをする仕事の方が
自分の身体の声に鈍感になりやすい
ということをお話ししましたが、

これは、子育て中の
お父さんお母さんにも言える事。
常に子どもを気にかけている状態では
自分の事に鈍感になってきます。

人を扱う仕事で、
さらに大事な家族が気になる人は
頭の中はいつもザワザワしているかも
しれないですよ！

なんとなくいつも疲れてる
という場合は
常に頭に他人がたくさんいて
脳内でおしゃべりされていることで起こる
脳疲労状態が考えられます。

例を挙げて説明すると
頭の中に
自分の人生の操縦席があるとして、
本来は自分だけしかいてはいけないのに、

職場の人、上司、
パートナー
子ども
親・・・・

いろんな人がいる状態。

この状態で
目の前の事を効率よく行うのは
難しいのです。

なぜなら、
今日は人生を右に行こう！！
と自分で決めたのに、

周りにいる人が、

「左は危ない！」

「絶対左に行くべき！」

「ママ（パパ）、
　あっち行きたい〜！」

なんてザワザワしていたら
すんなりと右に
ハンドルを回せるでしょうか？

え〜！どっち！？
って止まっちゃいますよね。

この思考の状態は
自分の軸ではなく
他人軸と言って、

自分の人生なのに
人の想いを優先する
選択ばかりをしてしまい、
自分の想いに沿った人生を
生きれなくなってしまいます。

仕事で関わる人も
家族も大切な存在ですが
一番大切なのは
自分がまず幸せであることです。

昨日の
スターティング個別セッションでは
理学療法士さんのTさんが
ご参加くださいました。
ご感想をシェアさせていただきますね！

受ける前のお悩みは何でしたか？

・他人と比較してしまい、
　自分のことをダメ出ししてしまう。

・人の評価が気になる。

・毎月ほとんど休みが取れない。

・体がきついのに無理して働いてしまう。

・何にでも気合いを入れる。

・未来に対して不安。

セッションを受けて体感・体験したこと。
また、Exchange  brain check sheetから
知ることができたこと。

・頭の中がごちゃごちゃしていたのが、
　セッションを受けて
　頭の中がすっきりしました。

　考え方や捉え方が少し違うだけで
　こんなにも違うのかと痛感しました。

　葉山さんとは同じ業種出身
　ということもあり、話がしやすく
　葉山さんの説明も
　頭の中に入りやすかったです。

　笑顔が素敵な方でした！
（ありがとうございます！by葉山）

　セッション後は

・気が楽になった。

・評価が気にならなくなった。

・未来に対する不安が少なくなった。

　という変化がありました。

・どんな方にオススメしたいですか？

・中間管理職の労働者

・仕事で悩んでいる人

・何かに挑戦したいと考えている人

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Tさん、個別相談お疲れ様でした。
そして、ご感想ありがとうございます！

家族想い、患者さん想いのTさん、
セッションで頭の中の人を出したら
頭の中が経験した事のないほど
とても静かになったそう。

人に合わせて
体を酷使して働く頑張り癖を
指摘させていただき

Tさんだけの
セラピストのポジションをご提案！

心から人を元気にする
セラピストさんとして
これからスタートされますので
楽しみです！

日本人は自分の症状を
専門家がなんとかしてくれると
思い込んでいる方が多いですが

大切なのは、
自分の症状は自分で治す
という意識です。

自分で元気になる力を持つ人を
増やしていきましょう！

人に必要とされる役割を
健康に全うできる人を

増やすことができ
社会を元気にしたい！

そんな想いで
シンプルパフォーマンス・セラピーを
お伝えしています。

次の夏には
社会貢献のできるセラピストとして
活動してみたい！
そんな方はぜひ
今すぐ個別相談にお申し込みくださいね。

まずは自分の頑張りすぎをやめて
健康に今のお仕事を続けたい方は
シンプルパフォーマンス・セラピー
体験会のみ、でのお申し込みも
お待ちしています^^

今日もsmileyな1日に
なりますように　☆(^^)☆

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まんがでわかりやすい！