仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

今日は、
シンプルパフォーマンス・セラピの
“Smiley land”というイベントで
屋形船でのパーティーがあります！

 

桜やスカイツリーを眺めながら
美味しいお料理をいただいてきます^^

 

“Smiley land”では
「大人が思いっきり遊ぶことで
自分の価値観を広げる」ことをテーマに
季節のイベントを開催しています。

 

普段は忙しく働く大人が
お腹を抱えて笑って過ごす時間になります。

今回は、子どもたちも連れていくので
どんな反応をするかも楽しみです。
（特に中１のシャイ息子）

 

今日お会いできる方は
宜しくお願い致します♡

 

またご報告させていただきますね！

 

さて、昨日もセッションを行いましたが
受けてくださったのは
医療関係者の方ばかりの日でした。

 

みなさんが共通して言うことは
「もう疲れちゃって。」

 

そんな方に、
どのようなセッションを
しているかというと、

 

まず、一番悩んでいることについて
お話を聞いて、
思い込みのチェックシートから
どんな思い込みから現状が起きているのか
アセスメントします。

 

そしてそれらを取り除く、
ということを
セラピーで行っていきます。

 

その多くの場合が
意識がいつも今にいなくて、
脳が休まらない状態である
ということ。

 

仕事をしていても、
家に帰ってからのことを心配したり、

 

家に帰っても、
さっきの仕事あれでよかったかな？
あの人はああ言ってたけど、
あの対応で大丈夫だったかな？
などと仕事のことを引きずってしまう、

 

そして、寝る前にも
明日仕事に行ったら、あれやらなきゃな・・
なんて考えながら寝たら、

 

寝たはずなのに
疲れが抜けてない！
ということが起きてしまいます。

 

このような
常に「あーでもない、こーでもない」と
脳内会議をしている状態は、

 

精神的な疲労が大きく、
実はこういった精神疲労の方が
肉体疲労よりも疲労感が大きい
と言われます。

 

現代人の思考は
この状態になっている人が多く、
特にこの時期は
環境や人間関係の変化から
この脳内会議が多くなります。

 

そしてこの時期に頑張りすぎると
5月にドーッと疲れが出ることに
つながってしまいます。

 

このような疲労感の強い思考からは
今のうちに脱してくださいね！

 

看護師時代に
いつも頭がいっぱいになっていた状態から
シンプルパフォーマンス・セラピーで
シンプル思考を手に入れた
のぶこさんの声をご紹介しますね！

・受ける前のお悩みは何でしたか？

つねに頭の中では、
仕事のことが気になり、
今日やった仕事や未来の心配ばかりを
していました。

 

もっと子どものことをしてあげたいのに、
毎日力尽きて、
料理もおろそかになり、
地に足がついていない生活に
しんどさを感じていました。

 

朝早くから子どもを保育園に預けて、
寝かしつけるのも遅く、
いつも時間に追われていていたので、

 

パパが携帯を見ていただけで
「そんな暇があるなら
お風呂くらい入れてよ！」とイライラと
していました。

 

・シンプルパフォーマンス・セラピーを
　はじめてどんな変化がありましたか？

 

体験セッションで、
常に過去か未来しか見ていないと
指摘を受け、
本当に「今」に集中していないことが
わかりました。

 

シンプルパフォーマンス・セラピーの
講座を受け、
職場の人間関係がスムーズになったことや、
仕事のことは仕事の時間に終える意識に
変わって、

 

オンとオフが切り替えられるようになり、
子どもがより一層
可愛く感じるようになりました。

 

同時に、パパの行動は
全く気にならなくなり、
あんなにイライラしていたのが
嘘のようです。

 

そして、３週間後には、
７年前から気になってやりたかった
自分のための勉強も始めることができ、

 

今は、
シンプルパフォーマンス・セラピーの
インストラクターとしても
ダブルワークで活動しています！

 

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頭の中がいっぱいで
看護師と育児だけでも
手が回ってなかった状態から、

 

思考をシンプルにすることで
やりたかったことができる脳に
なるのを実感して、

 

現在は、
過去の自分と同じように苦しむ
ワーママをサポートするため
シンプルパフォーマンス・セラピーを
伝承する活動を大阪でされています。

 

私はこのままで良いのかな？
この状態をずっと続けていけるのか？
そんな疑問を持ちながら働くことは
仕事を辛い、大変とも
感じやすくもなります。

 

子ども達が、
夢と希望にあふれる春だからこそ

 

大人も
自分の本当にしたい働き方
が選べる思考に
シフトチェンジしていきたいですね^^

ずっと気になっていたけど
なかなか動けない！
そんな方はまず、
「新しいことは苦手」を爆破して
ブレーキを外して動き出してみてください！

 

今すぐ動ける思考になりたい！
そんな方は個別セッションで
お待ちしています♪
 

個別セッションでは、
頭でわかっていても
行動できない
潜在意識レベルでの思い込みは
チェックシートでチェック！

 
シンプルパフォーマンス・
セラピーで
ネガティブな思い込みを
取り除いていきます。

 

自分ももっとやりたい仕事をして

人生を楽しみたい！

 

 

そんな女性を
心から応援しています！