４月のこの時期に大切なのは、お母さんが台風の目になること！
おはようございます！
江美です。
昨日から新しい環境で
スタートだった方もいらっしゃいますね！
お疲れ様です。
準備するものもあったり、
自分も職場がバタバタと落ち着かず
親子でそわそわと
落ち着かない時期ですね^^;
子どもも一緒にそわそわと
してしまうもので、
お互いが気持ちよく過ごす為には
お母さんが自分のメンタルを
穏やかに保てることが、
とても大切です。
日中、職場の環境の変化もあり
仕事でバタバタしていると
その焦りや不安の感情を
引きずってしまう方も多くて
今やるべきことに集中できず
いつもより時間がかかってしまい、
ということも出てきます。
子どもの話を聞く余裕がなく
イライラもしやすくなります。
環境の変化はお母さんだけではなくて、
子どもにとっても４月は大変！
教室や先生が変わったり
興奮する子もいれば、緊張する子もいます。
外ではリラックスとは正反対の状態。
お母さんが疲れて帰ってきて
「ハァ〜！疲れたぁ〜！」なんてモードで
機嫌が悪かったら・・・？
表出することはできなくなって
溜めてしまいます。
お母さんは
台風の目のように
なってください、と
お伝えしています。
外が台風で大嵐でも
目の中は、晴れていて無風で
とても穏やかな気候です。
職場環境がどんなにバタバタしていても
子どももいつもよりも興奮状態でも
台風の目の中の
どっしりとした大木のように
そこに居てくれたら
側にいる子どもは安心しますよね。
生活に取り入れることで
お子様との時間がぐっと楽になった
お母さんは多数！
なおこさんの声をご紹介しますね！
＊受ける前のお悩みはなんでしたか？
仕事と育児の時間のバランスが
とれないことが悩みでした。
仕事を残しては
職場の人に悪いという思いと、
早く帰らないと
子どもを見てくれている
おじいちゃん・おばあちゃんに悪い、
という思いがあり、
早く帰るために
家でもできる仕事は持って帰って、
子どもを寝かせてから
続きをやっていました。
そのため、
子どもが早く寝てくれないことに
イライラしたり、
「いったい私は何時に寝れるんだろう。
明日も仕事なのに・・」と
常に時間に追われ、
焦る気持ちがありました。
＊シンプルパフォーマンス・セラピーを
受けてのご感想をお聞かせください。
思い込みのチェックやカウンセリングから、職場にも、家族にも
気を使いすぎていることで、
自分で自分を忙しくさせていることが
わかりました。
自分が周りを
気にしすぎていることに気付け
その気持ちを手放していくことで、
罪悪感なく仕事を職場で済ませて
帰ることができるようになり、
こんなにも家での時間が
穏やかに過ごせるように
なるのかというのを
今、体感することができています。
保育園のお迎えは
同居の義父母が行ってくれているので、
時間を気にせずに、
まず仕事を終わらせてから帰ることで、
子どもにイライラすることがぐんと減り、
睡眠不足からも解放されました。
そして、シンプルパフォーマンス・セラピーを始めてから、
１つのことに集中しやすくなっており、
仕事でも育児でも、
以前よりスムーズに進むようになりました。
＊どのような人にオススメですか？
頭の中が、やること、やりたいことで
いっぱいの人、
子育て中のお母さん、
他人の目が気になって生活している人に
お勧めしたいです。
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ご感想ありがとうございました！
早く寝てよ〜！と思えば思うほど
子どもは寝ないという状況から、
寝かしつけもスムーズになりました。
お母さんが台風の目になる！
意識してみてくださいね^^
意識していてもできないときは、
潜在意識にある思い込みが
邪魔をしているかもしれません。
そんな方は個別セッションで
その思い込みから
ポイッと捨てましょう！
個別セッションでは、
頭でわかっていても
行動できない
潜在意識レベルでの思い込みは
チェックシートでチェック！
シンプルパフォーマンス・
セラピーで
ネガティブな思い込みを
取り除いていきます。
我慢しないで
子どもたちに見せたい！
心から応援しています！
イライラしにくい習慣を手に入れて
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今日もsmileyな1日に
なりますように ☆(^^)☆
