仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

春らしい気持ちの良い
週末ですね♪

最近、体験会でお会いする
お母さんたちには
この４月から子どもが
保育園、小学校に入る、
という新スタートの方も多いです。

仕事復帰、転職、異動と
新しい環境となる方も多い、
ドキドキの季節ですね。

女性の働き方として、
今は子育て中でも働きやすい制度が
たくさんできていますが

実際にはその制度を使い
勤務時間を短くすることで

職場に気を使ったり、
責任のある仕事が任されず
力を発揮しきれなかったり、
仕事に満足感が得られないと感じている方も
多いのが現状です。

私も、２人目の育休後に初めて、
部分休業という制度を
使わせてもらい、

通常より１時間早く帰れる
という働き方をしていました。

１歳前に復帰したので、
夕方の１時間ってとっても大事！
子どもがお腹が空いて騒ぎ出す前に
食事の支度ができるので

こんな制度があるなんて！！と
ありがたく使わせていただきました。
（上の子の頃はありませんでした。）

しかしながら、
どんなことにも
メリット・デメリットはあるもので、
早く帰れるというメリットはありますが、

残って仕事をしているみんなに
申し訳ないという気持ちと

部分休業や時短勤務の人は
基本的に委員会

（定例で会議があり、年間を通して活動するもの）

はやらない、
と病院で決まっていたので

当然、責任ある役割は
回ってきません。

それはそれで大きな会議も無いし
勤務時間外に資料を作るなどの作業もなく
楽なのですが、

職場の人数というのは決まっているので、
その分、フルで働いている人だけで
そのような役割も分担して、
時には掛け持ちして担当しています。

そうでなくても、
早く帰る勤務の人が多くいて
夕方は手薄になる病棟勤務。

さらに会議もこなし、
業務以外の作業もある。

私は、残って働くフルタイムも
経験していますから、
その大変さがわかるからこそ

やはりここにも
時短ですいません
という罪悪感がありました。

そして、責任ある仕事ができない
という状況は、

スポーツで例えるなら
自分は
プレイヤーではなく観客。

傍観者でした。

人って、傍観者になってしまうと
楽で居心地は良いですが
やりがいや達成感はあまりないのです。

そのような状況は、

私って、こんなもの？
というモヤモヤを感じ、

仕事と育児の両立をすることは
やはり時間に追われ、
子どもに我慢させているなと
感じることも多いので

ここまでして働く意味はある？

という葛藤が生まれます。

ここで問題なのは、
せっかく良い制度があって
仕事復帰できているのに

罪悪感や葛藤という
ネガティブな感情を持ちながら
働いているということ。

常にネガティブな感情を持っていると
仕事自体が辛くなったり、
家に帰ってから子どもやパパに
イライラする原因になります。

シンプルパフォーマンス・セラピーでは
このネガティブな思考は
その場で爆破していくことができるので
体内に留まることなく
現状をポジティブに捉えられるようになります。

私はこの自分のモヤモヤした思考を
シンプルパフォーマンス・セラピーで
簡単に変えていくことができ、

その結果、
自分のしたい働き方
自分が大切にしたいことが
はっきりとわかるようになりました。

過去の自分のように
葛藤を持つ女性に伝えたい！
という想いがあるからです。

仕事も、子育ても
一生懸命頑張ってるのに
ネガティブな感情ばかりが残るなんて
もったいない！！

不満足感、
葛藤
罪悪感などが湧いてきたら
ポイッと箱に入れて爆破して
心から健康に４月からも頑張りましょう^^

私と一緒に思い込みを取りたい方
私のような働き方が気になる方は
個別セッションでお会いしましょう^^

明日は、なぜこの葛藤を持ってしまうのか？
もう少し潜在意識レベルから
説明しますね！

個別セッションでは、
頭でわかっていても
行動できない
潜在意識レベルでの思い込みは
チェックシートでチェック！

シンプルパフォーマンス・
セラピーで
ネガティブな思い込みを
取り除いていきます。