そのイライラはコントロールできます！
江美です。
昨日はどうして感情的に
怒ってしまうのか？
ということを潜在意識と顕在意識の
特徴から説明しましたが、
私は怒ること自体が
悪いこととは思っていません。
お母さんはこういう時に怒る、
嫌な気持ちになる
そういった感情は
子どもに伝えた方がお母さんも楽だし
子どもにも人間関係の勉強になり
コミュニケーションの力を育てます。
ただ、お母さんの気分で
怒られる時とそうでない時があると
子どもはそれが
悪いことなのか良いことなのか
わからないし、
お母さんが
怒った感情を引きずって
いつまでもイライラが続いてしまったり、
怒ったことを後悔して
落ち込んでしまうという場合も、
ネガティブな感情が続いた分
時間を無駄にしてしまっています。
そして子どもの記憶にも
お母さんの怒った顔ばかりが
しっかりと残ってしまいます！
お母さんといえば
＝怒ってる
にはなりたくなりですよね！！^^;
このような
無駄な怒りや無駄な時間を
無くすことができたら、
毎日がずっと楽で
ハッピーなものになります！
そして、
感情をコントロールすることができる
お母さんに育てられた子どもは
素直に自分を表現する傾向があり、
いろんなことに
積極的に取り組むことができます。
ストレスを感じることも少なく、
もし感じても
自分でコントロールすることができるので
友達との人間関係作りも
上手になります。
頭ではわかっていても
気づいたら、
また怒っちゃってた！
というお母さんも安心してください。
そこにはできない理由が
ちゃんとあります。
変わらない人はいても
変われない人はいないのです^^
明日はできない理由について
説明していきますね！
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頭ではこうした方が良いと
わかっているのに、
つい感情的になってしまう
不安になってしまう
そんな、思考の癖は
潜在意識の思い込みを取ることで
変えていくことができます。
セッションでは
思い込みのチェックシート
を使用して
客観的に思考の癖をチェックして
頭で理解できる部分の
アドバイスと、
頭でわかっていても
行動できない
潜在意識レベルでの思い込みを
シンプルパフォーマンス・
セラピーで取り除いていきます。
今すぐ
自分の思い込みから変えていきたい方は
セッションでお待ちしていますね！
ママの思い込みタイプ別は
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ママを好きになる！
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今日もsmileyな1日に
なりますように ☆(^^)☆
