シンプルパフォーマンス・セラピーで人の目を気にせず、自分のやりたいことを堂々と言えるようになりました！
おはようございます！
江美です。
今月は実は、
いつもより多く体験会枠を
作っております。
なぜなら、
この環境の変わる時期には
こども達も新しい挑戦が始まることが多く、
お母さんには
さまざまな変化を受け止めていく子ども達を
客観的に見守って欲しい、
変化に気づいて欲しいという
想いがあるからです。
子どもにとっても変化の時期だからこそ
その時のお母さんの存在は大きく
得られた安心感は
子どもの心を大きく成長させます。
しかしながら、
お母さんの環境も
変わりやすいこの時期、
いつもより落ち着かない日々が続いたり
お子さんの変化を客観的に受け止めることが
難しい時でもあります。
看護師時代の私は、
3月4月は人事異動の時期で
休めない、夜勤が増える、
土日に勤務が増える、残業が増える
というのが当たり前で
子どもにとって
進級して新しい生活が始まっていようと
その気持ちを
フォローしてあげる余裕は
全くありませんでした。
自分が疲れ果ててしまって
仕事行って、保育園、学童のお迎えをして
寝かせるまでの数時間
戦争のように戦い、
1日が終わる・・・。
そんな私自身の生活も無我夢中の中
子ども達は、年々、進級していきました。
これからは
子どもの生きる力をつけていく教育に
シフトしていく時代で
自分の意見を持ち、表現することが
必要となります。
そして、
自分の言葉で交渉していけることが
生きていく力となります。
それを子どもが学ぶのは
家族との会話からです。
かつての私は
子どもとの会話に意識を向ける余裕は
ありませんでした。
子どもは
いつの間にか大きくなったな
という感覚で子育てしていました。
そんな私も
シンプルパフォーマンス・セラピーを
実践するようになり
子どもと過ごす時間は増えていなくても
今、目の前の子どもの
表情や行動の変化には
すぐに気づけるようになりました。
コミュニケーションが上手になってきたな、
上手に交渉してきたなと
会話からも成長を感じます。
そして私自身の体験や想いを交えながら
子どもに伝えることで
一般的に正しいとされること
を教えるのではなく
ママはこう思ってる
ママはこうしているよ
という伝え方をするようになり
子どもが私の話に
興味を持つようになりました。
親はこう思っている、
けれど自分はこう思っている、
という考えを持ち、表現しあえることは
子ども達の生きる力を
アップさせます。
だから、今
お母さん達に
個別セッションが問題解決の糸口となり
忙しいばかりの毎日から
一歩も二歩も前進して
今、この時間を大切に味わって
過ごしていただきたい！と
思っています。
新しい生活のために
シンプルパフォーマンス・セラピーを
取り入れられた方の
ご感想をご紹介しますね！
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食べトレインストラクター
福元洋子さん
２歳、４歳の子育て中です。
・養成講座を受ける前のお悩みは
何でしたか？
子どもに邪魔されて
家事が思うように進まないことや、
兄弟喧嘩にイライラすることが
悩みでした。
また食べトレ・インストラクターに
なることを決意したが、
周りの目がきになり、
他人軸であることを
どうにかしたいと思いました。
・養成講座を受けて体感・体験したことや、
Exchange brain check sheetから
知ることができたことは何ですか？
チェックシートにたくさん
チェックがついていましたが、
最後は5つになりました！
なくなる日が来るのが楽しみです。
他人の目が気にならなくなったので、
自由になった気分です。
義両親と同居しており、
義両親の部屋の扉を開けるのが
以前は扉の前で立ち止まってしまうことも
あったのですが、
今は何も考えずに
開けられるようになりました。
家事が思うように進まなくても、
イライラせず、手を止めて
子ども達に寄り添えるようになりました。
自分に自信がもてるようになりました。
中でも受講して一番嬉しかったことは
インストラクターになることを
堂々と言えるように
なったことと、
また今後のインストラクターの
活動をする上でも
不安な気持ち、緊張などを
取り払えるスキルが
手に入ったことです！
実践を始めてから
他の人から綺麗になったねとも
言われました！
・どんな方にオススメしたいですか？
人の前に立つ仕事をする方
様々な情報に流されてしまう方
自分で決められない方
周りの目が気になる方にお勧めしたいです！
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洋子さん
講座修了おめでとうございます！
そして、２６個あった思い込みも
たった５個となり、
しっかり実践された証ですね。
母としても先生としても
ポジティブな思考でいられると
関わるみんなが笑顔になります！
これからもスキルを活用して
その笑顔でママやお子さんを
思いっきり元気にして欲しいなと
思います。
これからも心より応援しています！
頭ではこうした方が良いと
わかっているのに、
つい怒ってしまう
感情的になってしまう
不安になってしまう
そんな、ついやってしまう行動も
潜在意識の思い込みを取ることで
変わっていきます！
個別セッションでは
ママそれぞれの
イライラポイントをお聞きして、
頭で理解できる部分の
アドバイスと、
頭でわかっていても
行動できない
潜在意識レベルでの思い込みを
チェックリストで明確にして
シンプルパフォーマンス・
セラピーで取り除いていきます。
これから新生活を迎える
この時期に
まずはお母さん自身の
ネガティブな思い込みに気づくことから
始めましょう！
ピンときた方は
セッションでお待ちしていますね！
ママの思い込みタイプ別は
こちらの電子書籍で解説中。
こどもがもっと
ママを好きになる！
「イライラした
心の乱れを整えるひとつの習慣」
まだお読みになっていない方は
こちらから
ダウンロードできます！
▼▼▼▼▼▼
https://watashi-change100.com/?p=1603&blog0315
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今日もsmileyな1日に
なりますように ☆(^^)☆
