苦手だったお母さん達の輪が、全然ストレスではなくなるシンプルパフォーマンス・セラピー効果！
こんにちは！
江美です。
昨日は
保育園の父母の会の引き継ぎの日で
２年間続けてきた役員も
とうとう終了！
仕事をしているのが当たり前の
保育園のお母さん達なので
会議はいつも子連れで夜。
仕事と育児だけでも大変なので
いかに役員の負担を減らすかという
共通の意識のあるメンバーと
楽しくやりきりました。
かつての私は、
こういったお母さんの集まる会は
できれば関わりたくない（笑）
苦手な場でした。
役員に立候補するような
熱血お母さんも苦手（だと思っていた）、
自分がその輪に入るのも疲れるから
できれば関わりたくない
というのが本音。
けれども、自分は自分
というスタンスでいられれば
人に合わせなくちゃ
浮かないようにしなくちゃ
という意識はなくなり
集団が苦痛ではなくなるのです。
私が手放した思い込みの大きなものに
人間関係の作り方があります。
私は、自分の想いを
親に伝えても
どうせ反対される。
否定されるくらいなら
黙って1人でやろう！
という考えを
子どもの頃から持っていました。
これは幼少期の母との関係からできた
ネガティブな思い込みですが
頭の中では全く反対の意見を持っていても
それを表現はせずに
表面だけ周りに合わせて過ごす
という人間関係が私の当たり前だったので
基本的に、集団には馴染みやすいが
想いを出さないことで
自分のストレスは
溜まりやすい状況。
なので、一緒にお酒を飲める人とは
比較的仲良くなりやすいけど
（早いうちに素が出る！）
お酒を飲まないと
表面的になりがちなので
保育園ママも小学校ママの集団も
めんどくさい
以外の何物でもなかったんです。
仕事にも熱い熱意はなく
子育てにも疲れていて^^;
人間関係もめんどくさいと
思っていた状況から
４０歳までには何か変えたい！
という気持ちが出てきて
心のセラピーを学んだり
運気の上がりそうなことをやり始めたり、と
自分探しを始めました。
その頃から私は
自己投資をしはじめました。
仕事と育児に追われるだけの毎日から
脱したい！
そんな想いで、
自分に時間やお金を使い
自分が夢中になれること
本当に自分がやりたいことを
模索しました。
そこでたどり着いたのが
シンプルパフォーマンス・セラピーです。
自分の求めていた
やりたいこと
夢中になれること
を手に入れることができ
大切なものがはっきりわかるので
自分の軸で何事にも取り組むことが
できるようになりました。
自分の軸で関われると
人間関係の窮屈さも
ストレスが溜まることもなくなり
お母さんの集まりでも
家族との関係も
仕事のスタンスも
自分は自分でいられます。
何か変えたいという気持ちのままでは
ずっと同じモヤモヤの中を生きていましたが
決心して、自己投資して
１歩も２歩も前に進もう！と動き出してから
一気に自分も周りの環境も変わりました。
頭の中で考えているだけでは
現状から変えることはできませんが
一つ行動に移すと
大きな変化があります。
これから新年度の４月を迎えるこの時期
気になっていたけど動けなかったことに
1歩踏み込んでみたり
自己投資をしてみることもオススメです！
思い込みを手放して
自由な思考を持ちたい！
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今日もsmileyな1日に
なりますように ☆(^^)☆
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