いつもイライラしてしまうところなのに、イライラしない私に！一体何を変えたのか解説！ | 私を変える１００の方法

いつもイライラしてしまうところなのに、イライラしない私に！一体何を変えたのか解説！

 2018年2月6日  お客様の声,ママのリフレッシュ,ママも仕事を楽しむ,子どもとの時間,子育て
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もう！早くして〜！
とイライラせずに朝は出発できましたか？

 

 

こんにちは！
葉山江美です。

 

連日、体験会を行っていますが、
みなさん、
「電子書籍は、
私のことを書いてあるみたいで」
 
「ちょうどさっき同じことを
言ってたな、と思いながら読みました。」
 
 
などおっしゃって
いただいていますが、
 
 
 
こんなセリフ、
昨夜や今朝、言いましたか？
 
 
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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
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この時に
どんな思い込みがそうさせるのか
電子書籍の中で解説していますが
 
 
 
体験会では、
イライラなどの
今ある嫌な感情そのものを爆破する
だけではなく
 
 
その原因となるものから
手放していく
ということをしていきます。
 
 
 
そうすることで、
現状への見方、捉え方が変わり、
実際の行動に変化が出てくるんです。
 
 
体験会後の変化を教えてくださった
ママさんの事例をご紹介しますね！
 
 
洋子さん　　東京都在住
インストラクターとして起業準備中
２歳、４歳のママさんです。
 
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・受ける前のお悩みは何でしたか？
 
人の目を気にしながら人と付き合っていて、
自分の意見がはっきりしていないし、
うまく言えないことが悩みでした。
 
 
また、
子ども達のケンカの頻度が増えて
イライラしたり、
子どもがグズグズして
思うように家事が進まない時に
 
 
イライラしてしまい、
怒らず笑顔でいたいのに
いれない自分が嫌でした。
 
 
・セッションを受けて体感・体験したこと。
また、Exchange  brain check sheetから
知ることができたこと。
 
 
セッションを受けて、
私は過去の記憶があまりなく、
深く考えずに、嫌なことがあっても
忘れるタイプだと思っていましたが、
 
 
それは過去に何かトラウマがあって、
何か嫌なことがあっても
何事もなかったように
思い込んでいるだけで、
 
 
頭の中ではぐるぐる考えていて
疲れている状態ということがわかり
びっくりしました。
 
 
体験を受けてる途中に
なぜが涙が出てきて、
受けた後は頭がスッキリした感じが
ありました。
 
 
 
その後、子ども達が
いつものように私の膝の取り合いになり
いつもならイライラする所、
 
 
冷静に子どもの気持ちを
受け止められていました。
 
 
受ける前はどんなことをするのだろう、
どんな方なのだろうと不安もありましたが、
葉山さんはとても話しやすくて、
もっともっと話を聞いてもらいたいと
思ってしまいました。
 
 
・どんな方にオススメしたいですか？
 
人の目が気になる方、
 
 
いつも笑顔で子どもと接したいと
思っている方、
 
 
新しいことにチャレンジしたいが
不安に思う方
 
ーーーーーーーーーーーー
 
洋子さん
セッションお疲れ様でした。
 
 
私たちには
防御反応があり
嫌だったりつらかったことが
はっきり思い出せないくらい
記憶の奥に追いやっていることもあります。
 
 
今、こういうことが苦手、
こういうことは不安、
と感じるものは
 
 
過去の体験から来ていますが
それを忘れてしまっている人もいますし、
 
 
昨日のことのように
鮮明に覚えている方も
いらっしゃいます。
 
 
どちらにしても
その頃に怖いとか不安
などという感情が
潜在意識にしっかりと残り
 
 
だからこそ、
同じような状況が強く、不安なのです。
 
 
そしてその状況が
起こりそうになると
ワーっと不安の感情が湧いたり
 
 
何かに焦ってイライラのような
感情が湧いたりするんです。
 

 

ですから、その原因となるような
出来事や感情を
セッションで手放していくことで、
同じ状況が起きても

 

あれ？？
イライラしない！！

 

ということが起きるのです。

 

ママの思い込みが取れると

 

子ども達を変えようと思うより
ずっと簡単に
イライラが出なくなりますよ。

 

洋子さんはさらに、
これから、ご自分でスキルを習得する
シンプルパフォーマンス・セラピー
養成講座に参加され、

 

イライラしない自分と
仕事に不安にならない自分の
両方を手に入れるために
スキルを習得されます。

 

さらに良い状態になる
サポートができるのが
私もとても楽しみです！

 

これから子ども達の進級の季節！

 
イライラを溜めない
元気なママで
春を迎えたいですね！

 

ネガティブな思い込みは
skypeセッションで
チェックシートで調べてから、
私と一緒にポイッと捨てましょう^^

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お申し込みはこちら
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https://watashi-change100.com/?p=1611&blog0205

 

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

今日もsmileyな1日に
なりますように　☆(^^)☆

 

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ママの思い込みタイプ別は
こちらの電子書籍で解説中。

こどもがもっと
ママを好きになる！
「イライラした
心の乱れを整えるひとつの習慣」

スクリーンショット 2018-01-21 15.24.37.png
まだお読みになっていない方は
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