仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

仕事と育児で家事に手が回らず
手一杯のときの
イライラ解消エピソード特集

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もうすぐ入学準備をしたり
お子さんの進級を意識する時期ですね。

我が家も、長男が中学生になるので、
制服のオーダーに
そろそろ行こうかというところです。

 

こういう
子ども達の成長を感じる時期は
元気に育ってくれて嬉しい反面、

 
あっという間に
大きくなっちゃう！！

 

この子達との時間を
もっと大事にしなくちゃ！！

 

なんて寂しさや焦りも
感じたりしませんか？

 

かつての私が、まさにそうでした！^^;

 

それはなぜかというと、
仕事ばかりしている自分に
罪悪感もあったし、

 

もっと子どもと楽しく過ごしたいのに
疲れてイライラしながら
子どもを寝かせて

 

子どもの寝顔を見て
あ〜今日も「早く！」しか言ってないな・・

 

と、後悔したり・・

 

そんな日々だったので、
子どもとの時間を
満喫できていない！

 

という不満足感が
あったからです。

 

しかし今は、
同じように仕事をして
子どもと一緒に過ごす時間は
限られていますが、

 

子ども達との時間にも
満足感があります^^

 

どんどん大きくなっちゃって
どうしよう！とか、

 

もったいない！なんて気持ちは
感じなくなりました！

 

同じ状況なのに
感じ方が違うのはなぜかというと、

 

今を楽しめているから、
なんですね。

 

育児に限らずですが、
過去の辛い経験や感情を
引きずっていると

 

今、目の前のことに集中できないので
楽しいことや
幸せなことも
見落としてしまうし、

 

今やっていることに
満足感を得られにくい
のです！

 

多くの人は
頭の中に過去の出来事や感情を
持ち続けていて

 

それが
今の行動のブレーキとなっています。

 

心から子育てを楽しみたい！
心から仕事を楽しみたい！！

 

そんな気持ちはあるのに、
小さなことでイライラしてしまったり、

 過去のことを後悔したり

 

未来に不安を持ってばかりでは、

 

シンプルに
目の前のことを楽しむ！
ということができなくなってしまいます。

 

私以外にも、
頭の中のごちゃごちゃを整理して
今目の前のことに
集中できるようになり

 

お子さんとの時間をもっと
楽しめるようになったママさんは
たくさんいます！

 

先日、
シンプルパフォーマンス・セラピー
養成講座を卒業されたママさんの声を
ご紹介しますね！

 

Yさん　兵庫県在住
小・中・高生のママさんです♪

 

 

・シンプルパフォーマンス・セラピー
養成講座を受ける前のお悩みは何でしたか？

 

長男との関係

疲れていてもう自分でも
いっぱいいっぱいという自覚があったので
受講しました。

 

・養成講座を受けて
　どんな変化がありましたか？

 

チェックリストから、
頭の中がいっぱいになっているという事が
わかりました。

 

性格的にだらしないから
何も出来ないと思っていたので、
思考のお掃除の気持ちよさを体験し
頭がスッキした事で色々楽になりました。

 

人との境界線も
持てていなかったなと思います。

 

講座を受講してから、
子ども達に対しても他の人に対しても、
自分は自分という意識が持てて
人との関係性が楽になり、

 

職場でも、
積極的に自分を出すようになった、
自分の話をするようになった、と
何人かに言われるようになりました。

 

仕事で接する子どもたちの
良さはよくわかり、
信頼を持って接することが出来るけれど、

 

わが子には同じように思えない、
長男に対しては
可愛いという気持ちすら
持てなかったのですが、

 

そこの部分が変化し、
子ども達にもそれが
伝わっている気がします。

 

たとえ５分でもいいから
目の前にいる子に集中して
接するようにすることが
出来るようになってきました。

 

子ども達も一緒に
変わってきている部分があります。

 

受講して本当に良かったです！
ありがとうございました！

 

・どんな方にオススメですか？

忙しい方、

自分にダメ出しするタイプの方に
お勧めしたいです！

 

ーーーーーーーー

Yさん、
養成講座お疲れ様でした！

 

お悩みだった長男くんが
ママからセラピーを受けてくれたり
関係性が良くなってきているという
報告を聞くたび、
私もとても嬉しく感じていました^^

 

ママが変わることで、
子ども達も本当に変化してくるから
やっぱりママの存在って大きいな
と実感します。

 

そして、ママが
いろんな思い込みに囚われていると、
子ども達の可愛いさも
見落としてしまい

 

 

 

 

ほんの少しの行動で
今目の前の子育てが
楽しみになるなら
変えてみたくないですか？

 

  

子どもたちにもっと
怒らずに安心させてあげたい、

自分ももっと安心して
家族との時間を心から楽しみたい！

 

 

そんなママを
心から応援しています！

 

 

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