ママのお正月疲れが一番出やすい時期は・・・
こんばんは！
1日３分！
一つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス
ナビゲーター葉山江美です。
お正月はいかがお過ごしでしょうか？
お正月の疲れは
1月の中旬くらいにくると
1月の中旬くらいにくると
言われています。
子どもにとっては
楽しいお正月ですが、
楽しいお正月ですが、
ママにとっては、
家族のお世話が増えたり
家族のお世話が増えたり
子どもに会いに
お客さんがきたり、
お客さんがきたり、
子どもを連れて
ご挨拶に行ったり、
ご挨拶に行ったり、
普段とは違うリズムに
なってしまうことでも
疲れが溜まります。
なってしまうことでも
疲れが溜まります。
ママがしっかり
体を休めないと
免疫力が落ちてしまい、
体を休めないと
免疫力が落ちてしまい、
子どもの周りで流行っている
風邪をもらってしまったり
風邪をもらってしまったり
疲れが溜まることで
物事をネガティブに
物事をネガティブに
取りやすくなります。
お正月休みが3日まで
というママさんは
明日は少し
休息の時間を作ってくださいね！
休息の時間を作ってくださいね！
うまく自分の時間を作れなかったり、
脳の休息の仕方が
わからない場合には
脳の休息の仕方が
わからない場合には
ぜひシンプルパフォーマンス・
セラピーを体験してみてください^^
セラピーを体験してみてください^^
脳内のごちゃごちゃを取り
効率よく息抜きができる方法を
と伝えしていきます！
効率よく息抜きができる方法を
と伝えしていきます！
しっかり思い込みを手放す
お手伝いを
させていただきます！
させていただきます！
本日も、最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
明日もsmileyな1年に
なりますように ☆(^^)☆
イライラしにくい習慣を
手に入れて
仕事も育児も楽になる！
“無料Skypeセッション！”
1月の募集を開始しました！
▼▼▼お申込みはこちらから▼▼▼
スタートダッシュを切りたい方は
まずご応募くださいね♪
