やっぱりママがもっと自分のための時間を持って良い!と強く想った今日。 | 私を変える100の方法

やっぱりママがもっと自分のための時間を持って良い!と強く想った今日。


 

 

あけまして
おめでとうございます!

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こちらのメルマガを
いつもお読みいただき
ありがとうございます!

 

体験会で実際にお会いできたり、
メルマガに返信いただいたり
皆様の存在が
私の励みや喜びになっています^^

 

私の元旦は、
日付が変わってすぐに
息子と2人で近所の神社にお参りにいき、

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紅白餅をゲットして
(毎年の、息子の楽しみなのです 笑)

 

朝は、日の出を見に
1人で海に行きました。

 

朝焼けに染まる富士山と
海面から昇る初日の出を拝んで

 

家族が起きてくる前に
シンプルパフォーマンス・セラピーをして
1日をスタートしました。

 

朝から1人時間を持ったこと、
シンプルパフォーマンス・セラピーを
朝陽を浴びながらやったことで

 

その後の1日は
家族と過ごしながら
仕事も少ししていましたが、

 

とにかく思考がスッキリ!!

笑顔ばっかりの気持ちの良い1日を
過ごしました^^

 

やっぱり、

ママも
1人時間を持つことが大切!

 

ほんの10分の
シンプルパフォーマンス

セラピーで1日が変わる!

 

ということを再認識した1日でした。

 

すでにシンプルパフォーマンス
セラピーのスキルをお持ちの方は
ぜひ、1日中家族と過ごす休暇中も
朝一番のセラピーを
チャレンジしてみてくださいね!

 

まだシンプルパフォーマンス
セラピーをご存じない場合も
ぜひ10分、15分でも
1人になる時間を作って
深呼吸して伸びをしてください!

 

ママが少しくらい離れたとしても、
適度なリフレッシュをして
その後がずっと笑顔でいてくれたら、
家族は幸せなんです^^

ぜひ、ご自分にお金や時間を費やすことに
罪悪感を持たずに、
ママのための、リフレッシュタイムを
大切にしていただきたいと思います!

 

今年も、忙しいママさん達が

なんだ〜

そんなに気にしなくても
良かったんだ!

そんなに頑張らなくても
良かったんだ〜!

 

手を抜いて(笑)、
息を抜いて、
もっと楽になっていただけるよう
今年も発信していきますね!

 

昨日、フライング気味に
1月のskypeセッションについて
お知らせしたところ
早速お申し込みをいただいております!

 
 
 
しっかり思い込みを手放すお手伝いを
させていただきます!
 
  

本日も、最後まで読んでいただき
ありがとうございました!

今年もsmileyな1年に
なりますように ☆(^^)☆

 

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