仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

昨日は、
シンプルパフォーマンス
セラピー養成講座を
卒業されている方のための
シンプル冬至パーティー
のことをちょっとお話ししました。

 

 

私のアカデミーから
卒業されたママさんたちも、

 

お仕事を休んだり
お子さんを預けたりして
参加してくださいました！

 

 

 

中には、当日が誕生日で
仕事を休んで自分のプレゼントに
行きます！
というママさんも^^

 

 

子どもの行事のためには
有給を取っていても

自分のために仕事を休むって
しないママさんも多いですが

 

 

思い切ってお休みを取って

参加され、

 

 

本当に来て良かった！！
とスペシャルな笑顔を
見ることができて
私もとっても嬉しかったです！

 

ママも自分のための時間を
大切にすることを
もっともっと伝えていきたい！
とさらに想いました^^

 

 

昨日お誕生日だった
Yさんは、
３月に養成講座を卒業された
ママさんです。

 

初めて体験会でお会いした時は
とにかく仕事も育児も
手を抜けない頑張り屋さんでした。

 

 

仕事でも家庭でも
なんだかずっと忙しい

というママさん。

 

 

養成講座を受講された頃の
ご感想をシェアしますね！

 

＊受ける前のお悩みはなんでしたか？

忙しくて、毎日目が回る～！って思いで、
仕事優先に生活していたので、
よく家族に当たっていました。

 

こんな生活、なんとか変えたいと思い、
本を読んだり、
休日にセミナーに行ったりして
さらに忙しくしてしまっていました。

 

＊シンプルパフォーマンス・セラピー
養成講座を受けてみて
どのような変化がありましたか？

 

毎日、朝、１０分セラピーをやることが
習慣になりました。

 

気持ちにゆとりが出て、
いろいろあっても、
やることのポイントが絞れるようになり、
生活がとても楽になりました。

 

不要なこと、
なんとなく続けていたことを
すっぱりと整理して
止めることもできました。

 

家の中も
家族と一緒に断捨離を
しまくっています。

 

＊どのような人にオススメですか？

・やりたいことがなんだかわからず、
　毎日、イライラしている人。

・毎日の生活が楽しいと思えない人。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご自分にとって不要なことを
どんどん手放していったら、
ご家族との時間や会話が
かなり増えてきていたYさん。

 

昨日は、その後のご様子も
みなさんにシェアしてくださいました！

 

講座を受講された頃、
小学６年生の息子さんが
あまり話さなくなってしまい

 

みんなで一緒に夕飯を食べても
食べ終わったらさっと自分の部屋に
入ってしまっていましたが

 

養成講座が終わる頃には
家族で一緒にテレビを見ることが
増えました！とおっしゃっていました。

 

現在、息子さんは中学生になっていますが、
いつもリビングで
寝る時間まで家族と一緒に
過ごすようになり、
とても良い関係が続いているそうです！

 

あの時に、
シンプルパフォーマンス・
セラピーに出会えて

 

子どもが離れていって
しまっていたのを
取り戻すことができて
本当に良かった！と
お話ししてくださいました。

私も、経験があるから
すごくわかるんです。

 

子どもがなんとなく
離れていく感じ。

 

何考えてるんだろう？って
話しかけるけど、
こちらが歩み寄ろうとすると
返って遠ざかってギクシャク・・・。

 

年頃だからかな？
なんて自分で納得させますが、
可愛かった我が子と
つれない我が子のギャップに

 

不安な気持ちや
寂しい気持ちを持っていたと
思います。

 

そんな関係も
ママがイライラしなくなったり、
子どもとの関係も客観的に
見れるようになることで
一気に改善するんです！

 

ここは空気が気持ちが良い！とか、
ここはなんとなく気持ち悪いね、
なんて、
その場の空気の良さ、悪さを
感じることってないですか？

 

良い気の集まるところは
居心地が良いし、

 

気が良くないと
なんとなく居心地が悪いのです。

 

そして、人の体の中にも
気というものが流れていて
やはり、気の流れの良いクリアな人の側は
気持ちが良いんです。

 

そして、ネガティブな感情が多く、
気の流れが滞っている人の側は
居心地が良くないのです。
（そりゃあ、そうですよね^^;）

 

子どもたちが寄ってくる
気持ちの良いママは

ちゃんと自分を大切にしていて、
イライラやモヤモヤを
溜めていない人です。

 

だから、仕事と家事とに
いっぱいいっぱいになっていた時期の
私やYさんのところには
子どもが寄り付かなかったわけですね^^;

自分のために
有給をとって冬至パーティーに
参加しよう！

と考えられるようになった
Yさんだから、
お子さんも側にいたいのです^^

 

ママがちゃんと自分を大切にすることで
子どもも自分を大切にするようにも
なります。

 

子どもはママの鏡です。

 

もっと、好きなことをやれば良いのに。
のびのびとやれば良いのに。

 

そんあな風にお子さんに対して
思う時は
ママ自身が羽を伸ばしたほうが
良い時期かもしれません！

 

自分時間を
大切にしてくださいね^^

 

シンプルパフォーマンス
セラピーは
これまでの経験でできた
潜在意識のネガティブな思い込みを
取り除くので

 

  

続けていくことで
本当は自分は何がしたいのか？
本当は何にイライラしているのか？
ということが

わかるようになってきます。

 

 

不要なものがわかり
取り除いていけば
生活はずっとシンプルに楽に
なりますよ！

 

  

２０１８年に
ちゃんと自分のやりたいことが
できるために
年内に思考の整理をしたい方は

 

体験会の日程を
載せていますので
このままお読みくださいね！

 

 

まずは、
望む現実のブレーキとなる
”脳の勝手な思い込みを知れる！”
Exchange brain checksheet　で
自分では気づいていない
思い込みをチェック！！

子どもたちにもっと
怒らずに安心させてあげたい、

自分ももっと安心して
家族との時間を心から楽しみたい！

 

 

そんなママを
心から応援しています！