思い込みのチェックシートで、自分が他人軸であることがわかりました！
こんばんは！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。
いよいよ１２月も後半！
あっという間に
クリスマスが来て
楽しいこともいっぱいだけど、
子どもたちが冬休みになり、
ママの身動きが取りにくくなる時期に
なってきますね^^;
家族と過ごす時間も増えて、
ちょっと疲れちゃうママも
いるかも・・・！
こういう、
人と過ごす時間が
疲れるのって
どうしてなのか知っていますか？
時間の感覚が違う！
自分のやりたいことが
できなくなるから！
もちろんそれもあります。
こんなことはありませんか？
↓ ↓ ↓
子どもがお腹が空いたと言うから
ご飯を作らなきゃ！
パパがいるから
これができない！
子どもが休みだから
どこかに連れて行かなきゃ！
これは、自分の軸を失って
人の軸で動いてしまっている状態です。
私が〜したいから、する。
ではなく、
◯◯が〜だから、私は〜する。
実は、ママさんは
この状態の思考になっている人が
とても多いんです。
自分で決めて動いているようで
常に人の都合に合わせて動く、
これはとてもエネルギーを消費して
疲れる状態なんです。
そして、この思考になっていると、
いつも時間がないと感じます。
そりゃーそうです！
みんなに振り回されていたら
自分の時間を持つ余裕は
無いのです！
時には休憩したり、
もしかしたら添い寝で昼寝したりも
しているかもしれないけど、
自分の時間は持てないので
いつも時間が無いように
感じるのです。
気づいたら、
今日も終わっちゃった〜！！
というママは
要注意ですよ！！
ご自身が他人軸なのではないかと
シンプルパフォーマンス・
セラピーskypeセッションを
受けてくださったTさんの
ご感想をシェアしますね！
T様 広島県在住
９歳、５歳のお子さんのママさんです。
・受ける前のお悩みは何でしたか？
メルマガを拝見していて、
私自身が
他人軸で生きている傾向が強いから、
人間関係においても、子育てにおいても
苦しさがあるのかなと思い
申し込んでみました。
・セッションを受けて体感・体験したこと。
また、Exchange brain check sheetから
知ることができたことは何ですか？
Exchange brain check sheetからは、
予想以上にチェックがつき、
他人軸の傾向にあることが分かりました。
セッションでは、自分の頭の中に、
色んな人がいることが気付けたことが
よかったです。
話をしながら、
思い込みになっている箇所を
次から次に指摘してもらい、
沢山の気づきをもらいました。
・どんな方にオススメしたいですか？
・頭の中がぐちゃぐちゃしてる感じがある方
・子供にイライラしないでもよさそうな事に
イライラしてしまう方に
お勧めしたいです！
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T様、セッションお疲れ様でした！
他人軸になっていて
イライラしてしまうのではないかと
思って体験してくださったT様。
思い込みのチェックシートで
想像以上に人の軸に
なっていることに
びっくりされていました！
人に振り回されてばかりの時間は
イライラもしやすくなります。
まずは家族との過ごし方も
人の軸で動いていないか？
というところから
見直してみてくださいね！
子どもたちにもっと
安心させてあげたい、
家族との時間を楽しみたい！
心から応援しています！
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
明日もsmileyな1日に
なりますように ☆(^^)☆
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思い込みの爆破方法も
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