シンプルパフォーマンス・セラピーで、ママも自分の軸を取り戻しゆるがない自分になる！ | 私を変える１００の方法

シンプルパフォーマンス・セラピーで、ママも自分の軸を取り戻しゆるがない自分になる！

2017年12月8日お客様の声,ママのリフレッシュ,子どもとの時間,子育て

こんばんは！

1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。

昨日、

体験会のお申し込みをいただいた
ママさんからのメッセージで、

「いつか絶対申し込みたい
　と思っていました！

　いつかを『今日』にするために
　申し込みます！！」

というお言葉を添えての
お申し込みがありました。

「いつか」を今日にする！

って素晴らしいですよね！^^

私の師曰く、
「いつか」と「お化け」

　は出ない

のだそうです^^;

確かに、どちらも
出そうで出ないですよね（笑）

子どもには、
「早くやりなさ〜い！」
「やるやるって一体いつやるの？？」

なんて言うけれど、
自分のことは後回しのママも
多いのではないでしょうか？^^

日本人には
古き良き時代の女性像の
プログラミングがあり

母といえば

強い、忍耐、我慢、
家族のため・・・

こんな言葉がイメージされがちです。

そして、
「強くあるべき」
という思い込みから
弱音を出せなくなっていたり

忍耐が当たり前、と思うから
ある程度の不満は耐えなくちゃと思い、

我慢するから、
イライラしやすくなり、

家族のために
自分を後回しにするから
自分の時間がないんです！！

自分の時間が持てなくて、
いつも仕事や家族の予定に
振り回されていては、

毎日をこなすのに精一杯で
クタクタになり、

満足感や達成感は
感じにくいのです。

だから、
忙しいからこそ、
自分の軸を持つ

ということを意識していく
必要があります。

子どもの送り迎えの時間が
あるから動けない。

子どもの習い事もあるから
土日も自由に動けない。

家族の休みの日は
みんなで一緒に過ごすもの。

他のママはやってるから
ここもちゃんとやらないと！

と、いろんなことに
振り回されて
自分の時間がなくなるのは

他の人の軸になっている
からです。

他人の軸になっている時は
ネガティブな発想、発言が
出やすいです。

他の人のためばっかり
一生懸命動いていたら
当然、不満に感じる部分も
増えますよね。

「私はこんなに頑張ってるのに
なんで協力してくれないの？」

というような
発想が出やすくなります。

こういう思いは
パートナーにも、子どもに対しても
感じやすいですね。

そして、この軸になっていると
こどもがイライラしている時にも

ついママも心理的に不安定になって、
強く怒ってしまったり、
がっかりしてしまい、

子どもは自分の感情や現状に
対応する時間を
十分に取れなくなります。

なぜなら、イライラしたり、
不安になるママにも
対応しなくてはならなくなる
からです。

子どもにも成長とともに
いろんな複雑な感情が出てきます。
これまでには無かった感情も
処理していかなくてはいけません。

子どもが嵐のように荒れていても
台風の目のように
ゆるがないお母さんが
どっしりとそばにいてくれれば
安心ですよね！

そのためにも、まず
自分の軸でしっかりと立つ
ということを
ママに意識して欲しいなと
思っています。

シンプルパフォーマンス・
セラピーでは、

自分の軸を取り戻すために
まず、思考のお掃除をして
自分だけの思考の環境を

作っていくことから始めます。

自分の軸をしっかり持ちたい！と
skypeセッションを体験してくださった
ママさんもいらっしゃいますので、
ご紹介しますね！

Mさん　神奈川県在住
職業：派遣社員

・受ける前のお悩みはなんでしたか？

周りのことが気になり、
自分のやりたい方がうまくこなせない。

そのことで子供にイライラしたり、
身内にイライラをあててしまっていたと
思います。

そのことに更に自己嫌悪になってました。

シンプルパフォーマンス・セラピーを
受けてみてどのような体感・体感が
できましたか？

頭がすっかりし、
軽くなり頭の整理が
少しずつですが出来ている感じがします。

仕事をしていないといけない。
人に悪い印象を少しでも与えてはいけない。
上手くいかないのは
自分のせいと思ってしまうという、
思い込みに気づきました。

・どのような人にオススメですか？

・頑張ってしまう

・周りが気になる

・自分に自信がない

という人にオススメです。

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体験会で、
他人軸になっていることに気づき、

養成講座に進んで
自分の軸を取りもどすという
行動に移されたMさんの

これからの変化が
とても楽しみです！
しっかりサポートさせて
いただきますね^^

イライラしにくい習慣を手に入れて

仕事も育児も楽になる！

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本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

明日もsmileyな1日に
なりますように　☆(^^)☆

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