シンプルパフォーマンス・セラピーskypeセッションで、感情をクリアにする気持ちよさを体感しました! | 私を変える100の方法

シンプルパフォーマンス・セラピーskypeセッションで、感情をクリアにする気持ちよさを体感しました!


こんばんは!

1日3分!
1つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる!
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。

 

 

私たち大人には、
これ苦手だな〜!
これは私がやるより
他の人の方が向いてる! 
 
 
なんて、
自分で線引きしてしまうものが
誰にでもありますよね。
 
 
そういう苦手意識って
生まれた時からあるわけでは
ないですよね。
 
 
思い起こすと、
小さい頃は
なんでもできると思っていたはずが、
 
 
徐々に、自分には向いてないとか
失敗したらどうしようとか
ネガティブな思考が出てきて
 
 
いつの間にか
〜は苦手
と思い込んでいることは
ないですか?
 
 
この苦手意識の原因は、
 
失敗体験
もちろんありますが、
 
 
意外に
親がうっかり漏らした一言、
 
「あなたは◯◯できないね、
あの子は上手なのにね〜!」
なんて笑って言ったことも、
 
 
良かれと思って
かけた言葉
も影響するんです!
 
「〜できなかったんだね、
もっと頑張ればできたんじゃない?」
などと、
 
「もっとできるようになって欲しい!」
と思うあまりに、
子どもの失敗を自分のことのように感じ、
がっかりしてしまったり、
 
 
そして、そのがっかりが、
イライラとして子どもに向いてしまったり
することも・・・
 
そんな、
ママががっかりしたり
機嫌が悪くなるのを見たら
 
あ〜私(僕)、
ダメだったんだな
 
と子どもも感じます。
 
 
そして、自分が失敗体験とは
感じていなくても、
それは失敗体験になっちゃうんです!
 
 
子どもの得意なことを
増やしてあげたい!
 
 
そう思って子育てしていたはずが、
苦手なことを増やしてしまっては
大変です^^;
 
子どもはみんな
ママを喜ばせたい!
ママの期待に応えたい!
と思ってます。
だから、ママのがっかりは
子どもの自信をなくすことにつながって
しまうんですね。
 
 
うまくできなくても、
ママを喜ばせたい!と思って
頑張った気持ちを汲んであげると
 
「ママはちゃんと
 わかってくれた!」
と満足感を得ることができて、
 
それは失敗体験には
なりません^^

 

いつもニコニコ、
「頑張ったね!」
認めてあげられるママで
いたいですね!

 

私の大学の頃の友達で
喜怒哀楽をとても素直に
出す子がいました。

 

素直に育ってない私には(笑)、
とても不思議でしたが
大好きな子でした^^

 

その子は、
子どもの頃にお手伝いをして
お茶碗を割ってしまったりしても、

 

「お手伝いしてくれたから
割れちゃったの。
だから、泣くことはないんだよ。
お母さんは嬉しいよ。」と言われ、

 

お母さんはいつも
笑顔だったそうです。

 

それを聞いて、その当時の私は
へ〜!優しいお母さん!
思っただけでしたが、

今はとても大事なことだなと
感じています。

 

 

失敗したことではなく
やろうとしてくれたことに
まず感謝の気持ちを伝えること、
とても大切ですね。

 

 

それがわかっていても、
我が子に期待した分、
「あ〜!もっと注意して!」
なんて、
心の声がポロっと出てしまう。

 

子どもを想うからこそ
良い子に育って欲しい!と思。

ママはみんなそうです。

 

そんな、想いがあるからこそ
つい、期待したり
がっかりしてしまう気持ちにも
シンプルパフォーマンス・
セラピーは有効です^^

 

子どもを想うからこそ
ぶつかってしまう、
そんなママさんも
体験してくださっているので 
ご感想をシェアしますね!
 
 
Y様  兵庫県在住  
小、中、高生の3児のワーキングママさん
 
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・受ける前のお悩みは何でしたか?
 
イライラして子どもとぶつかるので、
自分自身と向き合う時期ではないか?
と感じて受けました。
 
 
・セッションを受けて体感・体験したこと。
また、Exchange  brain check sheetから
知ることができたこと。
 
葉山さんは、
声も顔の雰囲気も話し方も
柔らかい感じを受けました。
 
 
その雰囲気の中で、
とても冷静で落ち着いているので
話しやすかったです。
 
 
やってみての感覚は、
とても頭がスッキリしました。
クリアになる気持ちよさがあります。
 
 
元々の悩みについては、
今は大丈夫だと感じます。
 
 
頭がスッキリしていて、
信頼感があり、
落ち着いて自分もその世界の中に
入っていられます。
 
 
自分の感情を感じる、
それをクリアにしていくって
大事だなと思いました。
 
 
・どんな方にオススメしたいですか?
 
・忙しい人
・頑張る人
・頭がゴチャゴチャしやすい人 
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Y様、お疲れ様でした!
 
 
お子さんへの想いがあるからこそ
ぶつかってしまう時期も
ありますね。
 
これからさらに、
養成講座でサポートさせて
いただきますね!
 
ママ自身の感情を整理することで
お子さんへの声かけも
自然と変わっていきます。
 
 
意識をしていても
つい出てしまう一言が
気になるママさんは
 
 
ぜひ、ご自身の思考や感情の整理を
先にすることをお勧めします!

 

 

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本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました!


明日もsmileyな1日に
なりますように ☆(^^)☆

 

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