「呼吸がスーッとできるようになりました！」子どものHQを育てるためにママにオススメしたいシンプルパフォーマンス・セラピー！
こんばんは！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。
今日から12月ですね！
早いもので、
あと１ヶ月で
今年も終わってしまいます^^;
早い〜！！！(◎_◎;)
12月になると、
子どもたちが次の学年になるのを
意識したり、
気持ちが来年度に
向いてくる時期かと思います。
うちの子これで年長さんになって
大丈夫かな〜？
小学校に上がって
大丈夫かな〜？
我が家だと、
長男が今度、
中学生になりますので、
子どもたちはどうなるんだろう？
とママたちの話題になっています。
ママたちがいくら考えても
しょうがないけれど、
考えちゃうのが親ですよね^^;
将来、子どもが荒れないか？
心身ともに健康に
育ってくれるのか？
漠然とした不安がある方も
多いのではないでしょうか？
最近は、脳科学の世界で
HQ=人間性知能
が大切だと言われていますね。
HQとは、
困っているお友達を助けよう
という気持ちのような、
人間らしさや善悪の判断など、
脳の前頭前野と呼ばれる部分に
関係する人間固有の能力のことです。
この能力が十分に育っていないと、
怒りやイライラを抑えられなかったり、
相手の気持ちを理解する共感力がない、
記憶力・集中力・思考力が低下したりと
いろいろな問題が出てくると
言われています。
特に小さい時に育てておくことが
とても重要とされていて、
私たち親の
関わりどころなわけです！
これを育てるには、
探究心を大事にして
子どもを応援してあげることが
良いそうです^^
そのためには、
「やったら危ない！だめ！」
ではなく、
探究心を止めない
心のゆとりが
こちら側には必要ですね。
しかしながら、
子育てをしていると、
この心のゆとりを持つのが
難しい〜！！と感じているママさんも
多いかと思います。
心のゆとりを持つ方法として、
私は、
シンプルパフォーマンス・セラピーを
オススメしていますが、
実際に、自分の心のゆとりを持ちたい！と
体験会に参加されているママさんが
たくさんいらっしゃいますので、
そのお声をご紹介させていただきますね！
Sさん 岐阜県在住
5歳と2歳のお子さんを育てながら働く
ママさんです。
・受ける前のお悩みはなんでしたか？
子どもにすぐイライラしてしまうこと、
感情的に怒ってしまうことが
悩みでした。
・セッションを受けて体感・体験したこと。
また、Exchange brain check sheetから
知ることができたこと。
劇的に変わったという
体感はないですが、終わった瞬間は
すーっと息がしやすい感覚
でした。
母の影響がとても根強かった
という事が分かり、
自分の怒りのポイントも
なんとなく分かったのが良かったです。
葉山さんは落ち着いた方で
話しやすかったです！
・どんな方にオススメしたいですか？
すぐにイライラしてしまう方。
自分で感情をコントロールを
できるようになりたい方。
いろんな事にがんばっているママさん！
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Sさん、セッションお疲れ様でした！
セッション前と比べて、
息が吸いやすくなったのを
感じたSさん。
潜在意識の思い込みを抱えた状態は
呼吸も浅くしてしまうのです。
その状態で
子どもにイライラしないように
穏やかにというのは
難しいかもしれませんね^^;
思い込みを手放して
お子さんにイライラしない
心のゆとりのあるママになりたい！
と、養成講座へ進まれるSさんを、
心から応援します！！
子どもの想いを尊重し、
探究心を大事に育ててあげられる
ママさんが
どんどん増えることを願っています^^
私も！
という方は、ぜひ
直接お話ししましょう♪
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本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
明日もsmileyな1日に
なりますように ☆(^^)☆
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