シンプルパフォーマンス・セラピーで、変に入っていた力が抜けました！
こんばんは！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。
11月の個別セッションは
満席となりました！
12月の日程は
明日の２１時に
おしらせしますのでお待ちくださいね！
何かやりたいことがあるのに、
つい他のことに目がいってしまい
進まない。
家に帰ってからも
あれで良かったかな？と、
仕事での会話を思い出したり
さらに、明日の仕事のことを
心配したり・・・
頭の中でつねに考え事を
していませんか？
これはいつも
心は「今」にいない状態で、
過去や未来に意識を向けながら
残ったエネルギーで目の前のことを
片付けているんです。
頭の中には、
親、職場の人、
ママ友、友達、子ども・・・など
いろんな人がいる状態です。
そして、頭の中の人たちは
いろんなおしゃべりをしてきます。
「駄目よ！あぶないからやめなさい！」
というお母さんや
「ママ〜遊ぼう〜！」
という子どもたちや
「も〜聞いてよ！あの後輩が・・！」
という職場の愚痴を言う同僚とか？（笑）
こんなにいろんな人が
頭でおしゃべりしている状態で
今、目の前のことに
集中できますか？
私は、できていませんでした ^^;
シンプルパフォーマンス・
セラピーで
毎日、思考の整理をする前は
常にいろんなことを考えながら
行動していたと思います。
そして、よく
忘れ物をしていました！
頭の中がごちゃごちゃだったんですね〜！
私以外にも、
シンプルパフォーマンス・
セラピーで頭がすっきりするのを
体感されたママさんはたくさんいます。
ご感想をシェアしますね^^
T様 静岡在住
4歳のお子さんのママさんです。
・受ける前のお悩みはなんでしたか？
自分で問題に気付いていたが、
具体的な解消方法を知らなかったので
それが繰り返して起こっていることが
悩みでした。
具体的には、
子育ての方針、ありかた、など。
また、自分の行動力のブレなどが
気になっていました。
・セッションを受けて体感・体験したこと
また、Exchange brain check sheet
から知ることができたこと。
セッション直後は、
視野がパッと明るくなった気がします。
セッションは午前中でしたが、
その日の夕方以降に、
猛烈な睡魔に襲われました。
きっと日頃から
変に入っていた力が
抜けたのだと思います。
午後8時には子供と寝てしまい、
翌朝6時まで爆睡でした！
普段こんなことはないし、
通常の睡眠スタイルではないので、
驚きました！
セッション中に
「頭のなかに色々な人がいて喋っている
→追い出していい！」のアドバイスと、
そのイメージ像がとてもしっくりとし、
頭の中から出すことができました。
葉山さんは、全面的に肯定して
お話を聞いて下さるので、
信頼して色々なお話が出来ました。
・どんな方にオススメしたいですか？
定期的に専門家と話をして
頭を整理したいと思っている方。
もちろん、これまで
専門家とお話したことのない方も、
葉山さんの優しい導きがあるので、
安心して受けて頂けると思います。
過去の悲しい出来事を
手放せないままでいる方にも
おススメします！
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T様、ご感想のシェアを
ありがとうございました！
視界がパッと明るくなる
という感覚は
よくある現象で、
本来はその明るさのはずなのに、
頭の中のおしゃべりや、
ネガティブな思い込みを
たくさん抱えていると
見える景色や、
感じる明るさも
変わってしまうんです。
その視界では、
自分の可能性も
お子さんの可能性も
見逃しかねないですよね^^;
気になる方は、
ご相談くださいね！
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
明日もsmileyな1日に
なりますように ☆(^^)☆
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