メンタルケアのプロ育成が急務なわけ

今日からメンタルケア分野での
セラピスト起業の始め方について
お伝えしていきます！

１日目の今日は
そもそもメンタルケアがなぜ今
重要なのか、について
お話したいと思います＾＾

メンタルケアとは
健康な状態を
メンタルからつくるケア
ではありますが

では健康とは？というと

「健康とは身体的、精神的、
社会的に完全に良好な状態であって、
単に病気や虚弱の欠如ということに
尽きるものでは ない」

ーWHO 憲章の前文よりー

つまり、

健康は、単に身体的な面だけで
捉えられるべきではなく、
　　

１、人が自分自身のカラダの状態を
　　どのように把握するか

２、その健康な状態を保持しながら
　　周囲の環境とどのように関わるか

というところから
見ることが大事。

 

 

だけど、日本の当たり前だと

 

仕事での達成感が得られなくとも、

人と良好な関係が築けていなくとも、

自分にとって楽しみを見出せる
コミュニティーに属せていなくても

 

 

「病気にはなってないので
　私は健康です。」
という捉え方が強いですよね。

 

 

この、病気になってるか、健康か？
という概念も
自分がそうだと思い込んでいるだけで

 

 

ちょっと頭が痛いくらいは
健康だと思ってる人と、

病院に行ったほうが良いかなと
不調のサインだと気づける人と

捉え方やケアの必要性の考え方に
大きなギャップがあります。

 

 

こういった健康の概念も
日本の古き良き「忍耐強い思考」や
親や周囲からの刷り込み
皆勤賞が誉められる教育とか

古い、いろんな記憶・体験が影響して
出来上がっています。

 

そして健康を教える側の
医療関係者も特に、

自分を大切にしない
自分の不調のサインに
気づかない思考
が出来上がっていませんか？

 

 

これで、人を本当に健康な状態に
導けるのか？というと
答えはNOだと私は思ってます。

 

 

健康を教える人が
健康を勘違いしてちゃダメなんです。

 

 

メンタルケアは
メンタルが病んでから
やるものじゃなく

 

 

健康に良好(well-being)に
その人らしい人生を生きるために
誰にとっても
常に必要なもの！

 

 

だから、
薬で症状を治す、
病気になってからケアする、ではなく

心が健康であることがすごく大事！って
気づいてる人から
メンタルケアを広げる仲間に
なって欲しいって想っています。