【実例】感情的になることがなくなり、上の子と穏やかに過ごせる時間が増えました！
こんばんは！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。
昨日は
ママが心穏やかに
過ごせるためには、
朝や夜のママの忙しい時間に
少しでもやることを
減らしてくださいね！
ということをお話しましたが、
そうは言っても
私がやらなかったら
誰がやるの？！
と感じる方も
いらっしゃると思います。
今ある当たり前の生活から
何かを減らせるとは
なかなかイメージが
つかないものですね。
そこには
自分のやっていることを
減らせない原因となる
いろんな思い込みが
あります。
例えば・・・
育児や家事は
母親がやるもの
手が抜けない
夫に頼むことを
悪いと思ってしまう
夫にはできない
私がやってあげないと
こどもがかわいそう
などなど
ママたちの頭の中には
自分の仕事を減らせない
ブレーキとなる思い込みが
たっくさんあるのです！
そんなママさんたちも
シンプルパフォーマンス・
セラピーのスキルを習得し
自分でそれらの思い込みを
手放すことで
生活がシンプルに
なっていったママさんが
たくさんいらっしゃいます！
今日はその中のお一人、
とにかく忙しい毎日に
イライラしやすい
自分を変えたい！と
シンプルパフォーマンス
セラピー養成講座を受講された
Mさんの実例をご紹介しますね！
Mさん 30代
千葉県在住
職業：医療事務
⭐受ける前のお悩みは何でしたか？
・仕事と育児に追われて
いっぱいいっぱいで、
子どもとちゃんと向き合えていない事
・上の子にキツく当たってしまう事
・どんな時でも
周りの人が気になってしまい、
人の態度や感情で影響を受けてしまう事
・常にイライラしていたり、
感情的になってしまう事が
悩みでした。
⭐受けてみてどのような変化が
ありましたか？
毎日セラピーを実践し、
チェックシートでは、
思い込みの数が体験の時は49個
→講座１回目は42個
→講座2回目は23個
と減っていき・・・
講座最終日には、
7個に減っていました！
チェックが外れた部分は、
「そう言えば
気にならなくなったなぁ」と
自分でも実感していて、
以前の私と比べると、
自分でも本当に
変わったと思います。
特に、上の子と笑ったり、
以前より穏やかに過ごせる時が
増えて来た事が嬉しいです。
前はあまり子どもの相手をする
心の余裕がありませんでしたが、
上の子の赤ちゃん返りの相手も
穏やかにできるようになり、
子どもが反抗的になったり、
乱暴な言葉で言い返すことがなくなって、
普通に甘えてくるように
なりました。
そうやって甘えてくる息子を
素直に可愛いと思えるように
なりました。
旦那にも
家事を手伝ってもらうことに
罪悪感がありましたが、
気にせずに
色々お願い出来る様になった
という事も
大きな変化だと思います。
⭐どのような人にオススメですか？
育児と家事に追われている人や、
常に悩んでしまう人、
時間がなくてできないと
思っている人など、
悩みがある全ての人に
オススメしたいです！
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Mさん
ご感想のシェアを
ありがとうございます！
とにかく育児も仕事も
イライラしやすかったという
Mさんですが
人に気を使ってしまう
原因となる記憶を
どんどん爆破していくことで、
今は自分ばかり抱え込み
イライラすることなく
とても楽に
生活できるようになったそうです。
潜在意識の思い込みは
本当に強力ですが、
思い込みだからこそ
潜在意識に働きかける
簡単ワークで変えられます！
一歩行動に移したことで
１ヶ月でこれだけの変化が
あったMさん。
これからもセラピーを続けることで
ますます変化されるのが
とても楽しみです！
毎日が大変！
どうにか変えたい！
けれど、どう変えたらいいか
わからない！
そんなママさんはぜひ、
私にご相談くださいね^^
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
明日もsmileyな1日に
なりますように ☆(^^)☆
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