おはようございます！
過去を癒し、記憶を整え
新たな未来を創る！
メモリートリートメントコーチ
みやすぎ えみ です。
仕事のストレスも体の不調も、
実は“あるコツ”さえ掴めば
驚くほど軽くなるって
知っていましたか？
『そんなウマい話あるわけない』
って思うかもしれません。
でも、看護の現場でこそ
試してほしい新常識なんです。
実際にこの方法を取り入れた途端
疲労やイライラが嘘みたいに
スッと消える方もいるんですよ。
最初に結論を言うと、
その鍵は“心のケア”にあります。
いくら休みを取っても、
根本のストレスを解消しないと、
体と心は本当の意味で
回復しにくいからです。
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具体的には何をするか・・
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そこでおすすめなのが
『メモリートリートメント』。
ステップ１、
心に引っかかっている
過去の記憶や思い込みに気づく
ステップ２、
心の引っかかりを
一つずつ自分から離していく
ステップ３
ニュートラルな自分になり
本当の自分の感情に気づき
望む自分像に近づいていく。
このようなステップで
日々、心の引っかかりを
クリアリングして、
看護師としての日々で
溜まりがちなストレスを
根こそぎリセットできます。
しかも効果を実感できれば、
それを学んでオンライン起業に
活かすことだって可能です＾＾
こんなストレス、こんな悩みは
解決できるのかな？
など気になることがあれば、
このメルマガへ返信で
相談してくださいね＾＾
今日の一歩が、
未来を大きく変えるかもしれません。
明日は、もう少し具体的に
どのように変化していくのか
お伝えしていきますね！
私もがんばります。
あなたもがんばって！
今日もsmileyな1日に
なりますように。^-^／
