仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

こうなりたい！を叶える鍵は
「無意識のルーティーン」！

毎日、数えきれない決断をし、
さまざまな状況に
対応している中で、

私たちは
無意識の
思考・行動ルーティーンに
振り回されていることが
よく、あります^^;

あぁ、またやってしまった、と
それを自分の落ち度のように
自分責めする人もいますが

これは誰にでも１日中起きること
なので
思考癖を持っていることも
思考癖が出てくることも
そこが問題なのではなく

そんな思考癖を理解し、

「またいつもの思考癖が出た！」
「はいはい、またですね　笑」

と、笑って対処できるようになる

と言うことが大事です。

なりたい自分に邪魔な
思考と行動のルーティーンなら

それを続けている
セルフイメージ
＝自分はこういう人である
　という自己認識

をポジティブなもの、や
望む結果を得ている自分の
イメージに変えていくことが、

よりなりたい自分に近づく
鍵になります。

そして、このセルフイメージは
ネガティブなままなのに

意識して
ポジティブな人であろう
とすることは

自分自身を見失う原因にも
心や身体を壊す原因にも
なります。

だけど、
無意識の思考＆行動ルーティンを
変えると、
なりたい自分を目指して
行動するだけ、になるし

その行動の先には
より自分らしい輝く未来が
広がります＾＾

物事はとてもシンプル。

思考癖が
目標到達までの行動を複雑にする
思考と行動ルーティーンを
作っているだけなんです。

だから自分で思考癖に気づき
その癖ができた原因の
過去の記憶から
癒すことで未来を創るのが

メモリートリートメントです！

具体的にどのように
変化が得られるのか
また明日のメールで
事例でお伝えしますね！