仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

2025年に入ってからも
新しいセラピストさんが
誕生しています。

今月は新潟県在住のSさんが
スタートを切りました！

最初に３回のオンライン講座で
メモリートリートメントを習得
した時点でのご本人の声を
ご紹介しますね！

30歳　看護師　Sさん

●受ける前のお悩みは何でしたか？

・初めて起業するため、
　集客やセラピストとしての
　サービスの提供が
　できるかどうか不安。

・これまでの母の教えを否定せず
　受け入れつつ、
　手放せるものは手放し、
　自分の軸をもち

　やりたいことが
　ブレないようになりたい。

●講座を受けて、人間関係や
　仕事面においての変化は
　何でしたか？

特に看護師として夜勤での勤務中
16時間近く人と接する時間があると

どうしてもイライラすることが
多かったのですが
短時間でもよいから最低限、
自分と繋がるスキルをすることを
自分の中で決めて、行ったことで

イライラを引きづることなく、
切り替えることができました。

・母と一緒に暮らしている以上、
母とコミュニケーションを
行う中で、自分と母の価値観が
一致しなかった時に落ち込むことや
イラっとすることがあったが、

私は私の価値観があり、
母は母の価値観があると、
フラットに母の価値観を
今は受け止めることが
できているように感じます。

●一番変化が嬉しかったことは
　何ですか？

もともと幼少期から周りを観察して
自分の考えや気持ちを
抑圧していたこともあり、

幼少期や学生時代の頃の記憶が
ほとんど思い出せなかったが、
ふとした瞬間に
思い出せるようになり、

自分自身をより深く見つめなおす
きっかけができています。

●体調面での変化があれば
　教えてください

寝ているときにいつもは
中途覚醒が2・3回あったが、
今はほとんど無いか
１回でおさまっています。

生理がいつも
夜中に始まっていたが
日中来るようになった。
（寝るときも交感神経優位だった
ものが、しっかりと
副交感神経優位になって休めている）

セルフでメモリートリートメント
をするときやコーチから
セッションしていただく際に

過去を掘り返しすぎて
感情が持っていかれて
泣くことが多かったが、
泣く回数が減りました。

●チェックシートの変化を
　教えてください。

・最初のチェック数 ：18

・最終のチェック数：3

●講座の感想を教えてください。

これまで私は、自分探しのために
さまざまなセラピーや
パーソナルセッションを
受講してきましたが、

いつも同じところで
モヤモヤとしていました。

なぜならば、それは自分の心や
本音に従って動いているわけでは
なく、他人からの意見や評価で
動いていたからです。

しかし、この講座では、
コーチとの対話の中で

不安や悩みの根源・本質を
一緒に紐解きながら
探していき、

「自分自身の中にある
答え」を
自分で気づくことが
できました。

改めて、メモリートリートメント
を通じて、自分自身と
心からつながるを実感できました。

 
自分の弱点を
メモリートリートメントで
触れることができたからこそ、
自分にしか伝えらえないもの
がある、ということを

なんとなく気づけた気がして、
少し自信につながりました。

●どんな方におすすめですか？

①自分自身の本音や考え、
感情を抑圧してきたことで、
自分自身が心からやりたいと
思えることに出会えていない方。

②自分自身の考え方、在り方、
価値観を変えたい方。

③自分自身で感情を感じた上で、
気持ちやストレスのコントロールができ、
人間関係を良好にしたいと思っている方。

ーーーSさんの声はここまで