変化を受け入れて：もっと望むことは悪いことではない！
おはようございます！
メモリーコンディショナー
江美です＾＾
台風の影響がある地域の方は
気をつけてお過ごしくださいね。
私の住む地域も、
朝から風が強いので
今日は予定変更で・・
おうちでゆっくりします！
では今日の１ヒントを
お伝えしまーす＾＾
変化を受け入れて：
もっと望むことは悪いことではない！
仕事やライフスタイルに対する
欲求を持つことは、
成長や新たな可能性を見つける
チャンスです＾＾
心理学でも、
変化への願望は
自己成長のサイン
とされており
自分が何を望んでいるかを
把握することが、
将来の方向性を決める
第一歩になります。
今も十分幸せ、
より多くを求めることは
わがままなんじゃないか、、と言う
考えを持つ人もいますが
人生の時間は有限です。
今まだ知らない幸せがいっぱい在るのに
知らないで終えたら勿体無いって
私は想ってます＾＾
まずは
ノートやメモアプリを使い、
今感じている不満や
望んでいることを
具体的に書き出してみてください！
これにより、
自分がどのような変化を
必要としているのかが
明確になり、
次に取るべき行動が
見えてきます。
日々のストレスを減らすための
最初のステップは、
自己認識から始まります。
子どもにこうなってほしい！
夫にこうなってほしい！
とか、、人に目が行きがちですが
自分が今どう在るのか
本当はどう在りたいのか
自分に目を向ける時間を持つ人が
自分が幸せで
人も幸せにできる人生
を得るもの＾＾
お手伝いが必要な方は
ぜひ返信でご相談くださいね。
私もがんばります。
あなたもがんばって！
今日もsmileyな１日に
なりますように ^-^／
