仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

今日は養成講座が２件
続いた1日でした。

 

養成講座はとても
楽しくて一番好きなシゴトです！
なぜなら、

 

いっぱいいっぱいだった
ママさんたちが、
どんどん楽になって
笑顔になっていくのを
見れるからです^^

 

私も、
シンプルパフォーマンス・セラピーを
最初に体験した頃は、
とにかくいっぱいいっぱいで

 

夜勤明けで
ギリギリの時間での参加でした。

 

とりあえずバタバタと着いて、
体験して、
なんだかよく覚えていないけど
セッション後には目が
パァッと開いたような感じでした。

 

 

そして養成講座を開始して
毎日シンプルパフォーマンス
セラピーを行うようになったら
さらにいろいろなことが
わかり始めました。

 

例えば、
私が本当はやりたくないもの。
けれども、やるものだと思って
やっていたもの。

 

まずは、夜勤。
食事の支度。
掃除。

 

 

いろいろありますが、
夜勤については、２ヶ月ほどして
病院を辞める決断をしました。

 

 

食事の支度は
あんまり好きじゃないから
義務的にやるのはストレスと気づき、
無理せず、外食したり
パパに頼んだりするように
しました。

 

 

掃除も、私がやらなければ
誰もやらないから
仕方なくやっていましたが
やるのを止めてみたら
パパがやり始めました！（笑）

 

 

そんなこんなで１年経ったら
看護師は辞めていて
食事の支度は半分以上パパで
掃除もパパがしています^^

 

なーんだ、
やらなきゃいけないと
思っていたのは
私だけだった！！
と気づきました。

 

シンプルパフォーマンス・
セラピーは
直観力や集中力が増すので、

 

自分の本当にやりたいこと
やりたくないことに
気づくことができます。

 

それらを整理し、
自分に必要なこと、
必要のないことが
すぐにわかるようになります。

 

やらなきゃいけないと思って
イヤイヤやるより
それを整理して減らすほうが、

 

はるかに機嫌よく過ごせて
心の余裕があるので
子どもの話もよく聞けます。

 

家族も
私のことを怖がる必要がないので（笑）
みんな穏やかに過ごせます。

 

私も、子どものいろんな仕草や
おしゃべりを聞きながら、
こんなに子ども達が可愛くて
幸せだなー！なんて
思うようになりました。

自分に余裕が無さ過ぎると、
子どもの可愛さも
見落としてしまいますよね。

 

 

それって、
とてももったいないことですよね！

 

ぜひ自分の直感を取りもどし
お子さんとの時間も
充実させて欲しいなと
思っています！

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

明日も笑顔いっぱいの1日に
なりますように☆

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