仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

働き方をしよう！という想いが
強くなり、
新しい挑戦をいくつか決断し、
行動をし始めました。

 

なので、親子で人生のステージが
変わったような前半でした＾＾

 

 

これまでも、

 

起業する時も、
そのための学びに
自己投資する時も、

 

公立病院の看護師を辞める時も、

 

迷いのある中、えいって決断し
飛び込みました。

 

 

迷う時間は、長いトンネルの中に
閉じ込めてられているようにも
感じるけど

 

自ら一歩を踏み出す
勇気を持つことで
そのトンネルから抜け出し、
明るい未来への道が見えるもの。

 

何かを決めるって怖いけど
決断することは、
脳にとっても、心にとっても、
実は素晴らしいギフトなんです＾＾

 

 

ちょっと脳科学的なお話をすると

 

脳には「前頭前野」と呼ばれる
部分があり、これが私たちの
「考える場所」です。

 

 

ここは、計画を立てたり、
判断を下したりする時に活動する
場所で

 

 

ずっと迷っていると、
前頭前野が
疲れ果ててしまい、

 

 

ストレスや不安が
増大します。

 

だけど、決断を下すことで、
この部分の疲れが和らぎ、
心がスッキリとします。

 

さらに、決断をすると、脳内の
「報酬系」と呼ばれる部分が
活発になります。

 

 

これは、選択が成功したときに
反応する脳の領域で、

 

小さな達成感や、
自分自身で何かを成し遂げた時の
幸せな感覚を生み出します。

 

この感覚は自信につながり、
次への一歩を踏み出す勇気を
与えてくれます！

 

 

そして、重要なのは、
決断が成長の機会を
提供する
ということです。

 

 

失敗を恐れずに選択をすることで
「次はもっと上手くいく」
と学び、
自分自身を向上させることが
できます!

 

 

つまり
自分で、自己肯定感を生み
自信を育てることが
できるんです＾＾

 

もし、%LAST_NAME%さんが
2024年前半に、
何か迷っていたことがあるなら、
それはきっと成長のチャンス！

 

 

迷いを抱えたまま
立ち止まるよりも、
前に進む決断をすることで、
これまでと違う人生が
始まります。

 

心の本音に従って進んだ先が
あなたの本当の物語のハジマリです！

 

そんな、自分の人生を
より豊かなものにする鍵が
「決断すること」！

 

 

参考にしてください＾＾

 

心のセラピストとして