心の余裕のなかった私がオンラインセラピストになれるまで | 私を変える１００の方法

心の余裕のなかった私がオンラインセラピストになれるまで

2023年9月14日セラピスト起業,ママも仕事を楽しむ,医療従事者,子どもとの時間,看護師,電子書籍ダウンロード

おはようございます！

心の専門分野でNo.1になり

人も自分も幸せにする
セラピストの生き方を創る

セラピストライフLabo 主宰
葉山江美です＾＾

私たちはオンラインセラピストなので
パソコンの前にいる時間は多いから
意識的に自然に触れ
心と体のバランスを保つことが
大事だと感じています。

朝のzoomトレーニングと
子どもたちを見送ったら
愛犬モカちゃんとのお散歩が
朝のルーティーンです。

忙しい中でも、
気温の変化や季節の移り変わりを
感じる時間を一瞬でも入れると、

自分の身体や心に
意識を向けやすくなるので
オススメです！

こんな風に、今は元気に
メルマガ配信したり
セラピストを育成する
スクールを開校していたりしますが

私は、ほんっとうに
自分に自信がなくて
人の評価が自分の価値
というような人でした。

そんな私が、
オンラインセラピストになれるまで
どんな道のりをたどったのか？
今日から少しお伝えしていきたいと
思っています。

セラピストになる前の私は
看護師でした。

大学時代の就活で３つ入社試験に落ち
世の中で必要とされない人間
な気がしてしまった私が選んだのが
看護師になること。

看護師なら「必要とされる人」
になれると思ったからです。

そして、さんざん、どうしようもない
と言われていた両親にも
「認められる娘」になれるような
気もしていました。

自分がどう感じるかではなく

人が自分をどう感じるか、で
物事を決める思考だったんです。

その思考で看護師になったら、

・患者さんに信頼される自分
・医者に信頼される自分
・スタッフに信頼される自分
を一生懸命こなすので

自分がしんどくても休めない
弱音を吐けない
不安があってもできないって言えず

いつもプレッシャーを感じ
手が震えると止まらない、
過度の緊張状態で
ストレス解消のお酒は増えるばかり。

心がすさむ働き方だったので
いろんなセラピーで癒されながら
なんとか元気を奮い立たせて仕事した
経験から

次に考えたのは
人を癒すセラピストになること

だけど、
人の評価で
自分の価値を感じているうちは

どんなセラピー資格を持っても
自信が持てず

国家資格の看護師を、なかなか
手放せませんでした。

起業する、と言いながら
資格を取りまくる資格ジプシーとなり
看護師をダラダラ続けていた私が、

ずっと握りしめていた
「国家資格のある看護師さん」
という勲章を手放せたきっかけが
ありました。

それは、強烈な他人軸思考を

自分の感じるままに行動できる
＝自分軸に戻せる

セラピースキルとの出会いでした。

セラピーに出会っただけでは
私の自信はそんなに簡単に育たず
葛藤は続くんですが・・・

どうやって抜け出せたのか？
続きはまた明日お伝えしますね！
どんな思考の癖も
抜け出す方法はあります＾＾

私もがんばります。
あなたもがんばって！

今日もスマイリーな
１日になりますように(^^)/⭐

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