【養成講座の声】数年ぶりに熟眠感を得たストレスケアでした！ | 私を変える１００の方法

【養成講座の声】数年ぶりに熟眠感を得たストレスケアでした！

 2023年7月5日  セラピスト起業,医療従事者,可能性を制限する思考,看護師
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こんにちは！

葉山江美です＾＾

 
 
先週から
私と、他のセラピストメンバーの
起業までのプロセスについて
お伝えしています。

 
前回までの記事はこちら
ーーーーーーーーーーー
 
story２
 

story５
ーーーーーーーーーー
 

今日は、前回、個別相談ご参加時の
感想を紹介したさちえさんが

 

実際に
メモリーコンディショニングを習得し
どのように変化したか？がわかる
養成講座修了直後のご本人の声を
シェアしますね。


〜３０代の看護師　さちえさんの声〜

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●受ける前のお悩みは何でしたか？
 
怒っている人がいると
気を遣ってしまい、負のエネルギーを
もらってしまうようで疲れること。
 

●講座を受けて、人間関係や
仕事面においての変化は何でしたか？
 
怒っている人がいても
気にならなくなりました。
 
 
その人の機嫌を取るように
振る舞ってしまうことがあったので、
するっとすり抜けて
自分のやるべきことを淡々と
やるようになってきたと思います。
 
 
それでも、仕事中にイラッとすること
はあるので、その都度爆破することで
引きずることがなくなり、
 
 
マイナスの感情で
いっぱいになったり、
それで疲れるようなことが
なくなってきたように思います。
 
 
●一番変化が嬉しかったことは
　何ですか？
 
根深い思い込みに気付き
爆破することで、
自分の思い込みで悪い結果や
嫌な想いを引き寄せていたんだな
と気付きました。
 
 
今の私の思考や行動は
過去の出来事から引き出されているん
だなと気づくことができ
そこを変えていく必要性と
その方法を知れたこと、
 

毎日セラピーを継続して行うことで
思い込みだったということに気付き
なくしていけていること、
 
 
なくしていけていることで
 
よく眠れる、イライラしない、
やることに集中する、などの

良い変化が起きていること
が嬉しいです。
 
 
●体調面での変化があれば
　教えてください
 
寝る前のぐるぐると止めどない思考で
寝つきが悪いことがなくなり
よく眠れるようになりました。
 
 
数年ぶりに熟眠感も
得られるようになりました。
 
 
●思い込みのチェックシートの
　変化を教えて下さい
 
・最初のチェック数 ：１０
・最終のチェック数：０（すごい！！）
 
 
●養成講座の感想を教えてください。
 
対話を通してさらに自分の変化に
気づくことができました。
 
 
あとでテキストを振り返り、
セラピーの１つ１つの意味や
目的を深めることができました。
 
 
●どんな方におすすめですか？
 
・頑張りすぎて疲れちゃう人
 
・なんだかモヤモヤしている人
 
・これからの未来（仕事、結婚など）
　に悩まれている人
 
・看護師しかやったことがないけど
　起業してみたい人
 
・よく眠れるようになりたい人
 
・まだまだ元気いっぱいに
　やりたいことをやりたい人
 
・頑張りすぎて我慢しちゃう人、
　頑張りすぎていることに
　気づいていない人
 
ーーーーーーーさちえさんの声はここまで
 
 
ストレスが積み重なってできた
心や体への負担は
慣れてくるとそれが普通の状態に
なってしまいますが
 
 
さちえさんのように、
ストレスとなっている思考を変え
心も体調も整うことで
自分の元気な状態とはどういう状態か
の認識を取り戻し
 
 
より自分が健康で、幸せな
人生に変えていくことが
できるんです。
 

そして自分が健康で幸せになる実践者
で、健康問題や悩みを解決した
ロールモデルになって
その方法を教える人になろう！
というのが
 

私の考える
メンタルセラピストの形です＾＾
 
 
次回は、このさちえさんが
セラピストとしてスタートして
出会えた感動について
また生の声をシェアしますね！
 
 

さちえさんのように

自分を知り
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私もがんばります。

あなたもがんばって！

今日もsmileyな1日に
なりますように　☆(^^)☆

 

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