働き方を変えたいのに進む道を見失う理由
セラピストの生き方を創る
葉山江美です＾＾
今日のメルマガは
働き方を変えたいのに
進む道を見失う理由、について。
6月の個別相談が
スタートしていますが
多くの方が
子育てなどの役割や
組織に属して働く中で
やらなくちゃいけないことを
やることに忙しくて
自分が何をしたいのか
わからなくなってきた
という本音を話されます。
その結果
家族にイライラするようになった
とか
職場の
今まで気にならなかったことまで
ストレスに感じるようになり
働き方を変えた方が良い！
と気づく方が多いです。
この、だんだん自分のやりたいことが
わからなくなる状態って
実は脳の仕組みなんです。
人間の脳は
自分の生命を守ることを
最優先するので
嫌な感情を受けたり
ストレスを感じて
心が壊れるのを防ぐために
これ以上嫌な感情を感じないよう
心を鈍感にしたり
それは仕方のないことだと
自分に納得させる言い訳を作ったり
心が壊れる！危ない！
という強いストレス状態には
頭が真っ白になるような
フリーズしたような状態にも
させます。
すごくショックなことがあった時など
そんな経験はないでしょうか？
また、
コロナ禍で我慢やストレスの蓄積が
続いていた方も多くはこの状態で
今、規制緩和されたところで
自分は何を始めよう？
何したいんだろう？と
困惑していたりします。
もし、自分もそうだなと思う方は
一人だけそうなのではなく
そのような状態になりやすい時期を
経てきたことを理解して
自分の感情を取り戻すことから
始めていくと
進む道も見えてきます＾＾
実は、私も、
私の元で起業しているメンバーも
組織の中で我慢やストレスを
溜めることに慣れてしまっていた状態
から
メモリーコンディショニングで
自分の感情を取り戻していく過程を
楽しみつつ起業の準備をして
選ばれる心のセラピストへの道を
歩んでいます。
やりたいことへ一歩進むこと
自分の素直な感情を受け取ること
これを繰り返していくと
だんだん自分が本当にやりたい
働き方や人生に近づきます。
もし、あなたがいま
働き方を変えたいのに
進む道がよくわからない・・・
という迷いがあったら
まず、
趣味でも仕事でもなんでも良いので
自分がやりたいこと
を１つやってみてください＾＾
時間がかかるものが難しければ
時間のかからないものから
１つずつやって
どんな感情が生まれるか
楽しんでいってくださいね。
これは、結構効果的なんです＾＾
やってみて、こうだったよ！などの
感想もぜひ聞かせてください。
私もがんばります。
あなたもがんばって！
今日もSmileyな１日に
なりますように^-^／
