職場を変えても同じ役回りをして嫌な思いをする理由
セラピストの生き方を創る
葉山江美です＾＾
職場が変わっても同じことが起きる
ということを事例に沿って
お話ししましたので
今日はもう一歩進んだ話に入ります。
よくいうけど、どういうことか？
というと
という伝え方をします。
セルフイメージとは、
自分自身をその中に含めた
より具体的なイメージ
（＝全体像、空間）を言います。
これは、長期記憶の集まりであり、
無意識における自己認識です。
無意識だから、
意識して変えることもできない。
この「私って○○な人だな」という
自分に対するイメージが
ネガティブなものだったり、
変わらないままだと、
「ああなりたい」と言ったり
頭の中で想像しても、
現実は変わらないんです。
この無意識ゾーンの
潜在意識と言われる
私たちの行動を司る意識の中でも
無意識で行われている部分は
論理的に物事を考えたりはせず
たんたんと入ってくる情報を
受け入れて蓄積しています。
その蓄積した感情、画像、記憶が
無意識下の行動を起こすのですが
脳は自分の危機を回避する行動を
最優先で発動させるので
（生き残るための本能ですね）
当然、
怖いや辛い、悲しい、寂しい
など脳が危機に感じる感情と
セットになった記憶があると
同じような画像や言葉、色などに
瞬発的に反応して
避ける行動をするわけです。
誰かが感情的に怒鳴ってる
どこかで炎がボッと上がる
などを想像したら
心臓がドキンっとするような
胸がざわつく感覚が出ませんか？
そんな光景が実際に
視界に入ったとしたら
とっさに危険を回避する行動を
しているのが予想できませんか？
うわ、やばい！って思う画像が
パッと目に飛び込んだら即、
どうしようかなと
冷静に判断するより先に反射的に
アクションを起こしているはずです。
潜在意識＝無意識下の行動は
ものすごく早いので
意識して止めるのは不可能です。
最初の話に戻ると
働く場所を変えても
同じような嫌な思いや
ストレスに感じる役回りに
なってしまっているなら
自分の行動が無意識レベルで
このような防御体制になって発動し
同じ行動をし、同じ現実を引き寄せ
結果的に、また嫌な思いをしている
そして、もっとそういう人や事、言葉
などに強く反応するようになる・・・
という悪循環が生まれているんです。
えーっ！じゃあ、解決しないじゃん！
と思わないでください＾＾
無意識が勝手に行動させて
今の現実を作っているなら
無意識に「自分が思うように」
行動を発動させればいいわけ
ですよね！
無意識を動かすキーは
感情です。
だから
古い、思い残している感情を
清算していくと
実は無意識でやってる行動が
変わるんです！
お伝えしますね＾＾
あなたもがんばって！
今日もsmileyな1日に
なりますように ☆(^^)☆
