仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

 

 

いよいよ2023年が
スタートしましたね！

私のお正月は、
家族とのんびりの時間と
年始の講義の準備などオシゴト時間と
両方過ごしました^^

年末年始もオシゴトしていた方も
いっぱいいるかと思いますが

そんな自分に
がんばったね！とマル◎！！をして
未来に意識を
向けていってくださいね。

2022年に新しく出会った方の中には

私の発信を見て

「同じように想っていました、
共感します！」

と言って

 

今一緒に活動してくれている方
もいれば

 

「頑張りすぎて今は休養中だけど、

いつか会いたいです」
という方もいて・・・

（昨年はこれまでと比にならない
くらいこちらの方が多かったです(>_<)）

 

もっと早くメンタルケアを
伝えたかった！

 

という悔しさもいっぱい感じた
年でもありました。

 

だからこそ今年、2023年は、

病気になる前に
本当の健康をつくる当たり前を

一緒に叶えてくれる仲間と

 

もっともっと
出会っていきたいと想っています！

 

私自身も看護師として

健康になる方法を頭では知っていても

そのようには生きれなかった
経験があります。

　

看護師時代は
緊張とプレッシャーで
手の震えが止まらなくなって

誰にも言えず
緊張を落ち着かせる薬を飲んで
仕事をしていたことがあります。

 

ストレス発散でお酒を飲みすぎて
失敗ばかりしていた時期もあるし

 

そんな心の余裕のないまま
仕事を続けることで
子どもに顔色をうかがわせてしまった
子育て暗黒期もあります。

 

自分の人生も
子どもの心も
このままで大丈夫なの？という不安も

薄々、このままではいけない
とわかり始めても

子どもが９歳になるまで
本質的には変われませんでした。

 

そして、看護師として一生懸命、
患者さんに健康になる方法を教えても
自宅に帰ったら元の生活習慣に戻り
続けられない、そんな人も
たくさん見てきました。

これらの経験から言えるのは、

知識として知っているだけでは

本当の心からの健康は
つくれない

　

ということ。

 

だけど

本当の健康は
思考から変えることで叶うもの

　　

私も私の生徒さんの事例からも
これは断言できます＾＾

 

だからこそ、
私が患者さんへも自分自身へも
叶えられなかった

 

「本当の健康」に導く
メンタルセルフケアを
教えるセラピスト

 

が、私にとっての

看護師経験を活かした次のステージの
「新しい職業」になりました＾＾

 

今年は、自分自身が
もっと健康に幸せになることに
こだわり

 

その方法を一緒に広めていく仲間と
出会い

 

これまで以上に
仲間とともにチャレンジする年
にしていきたいと思っています＾＾

 

私もやりたい！という方は
こちらのメールにお返事ください。
フライングで始めましょう＾＾

 

こんな私ですが、今年もどうぞ
よろしくお願いいたします！