ママのイライラは３倍に増加しています！ためすぎ注意！
こんばんは！
1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。
今の時代は
昔に比べて
ママのイライラが増えている
って知っていますか？
昔のママより
今の方が
電化製品やサービスも充実して
育児や家事は楽になったようにも
感じますが、
1980年代の調査で
イライラしていると答えたママ
の割合に対して、
２０００年代に入ってから
イライラしているママの割合が
３倍になったというデータが
あります。
当然、その後も
割合は上がってきていると
予想され、
昔のママに比べて
現代のママは
ストレスを多く抱えている
と言えます。(>_<)
何が違うかというと、
まず、
昔は両親と同居しているママも多く、
さらに、
近所の同じ年頃の子どもを持つママや
実母や義母と協力し合いながら
子育てを行っていました。
この頃は、
近所のお手伝いなどで、
子どもが生まれる前から
赤ちゃんのお世話を
したことのある人も
たくさんいました。
しかし、今のママは
そういう環境にあった人は少なく、
自分が出産してはじめて
子どもと接する機会となる
という方も多いです。
初めての子どもとの関わりは
よくわからず、
さらに周りに頼れる人も
いない状況であったり、
共働きの人も増え
産休があけたら
仕事と育児を
両立しなくてはいけないなど、
孤独感や忙しさ、
初めての育児の難しさに
イライラを募らせる方も
増えています。
このように時代が
変化しているからこそ
母は我慢強いもの。
お母さんになったら
我慢するもの。
このような古い考えは
捨てていく必要があります。
祖母の時代や母の時代の
古き良き母親像
が潜在意識に入っていると
ママが自分のために時間を使ったり
お金を使ったりすることに
罪悪感を感じやすくなります。
しかし、
今は時代が違うのです！！
ママは遠慮なく
ストレス発散となることに
時間やお金をかけて良い時代です！
むしろ、そうやって
ご自身の心の健康を保っていることは
家族の元気にもつながり
そんなママに育ててもらった
子ども達が増えることは
社会貢献にもなります！
現代を頑張って生きるママさんには
ぜひ、自分を労わることを
誰に遠慮することなく
取り入れ欲しいなと思います^^
そうは言っても
どうしても罪悪感が抜けない！
というママさんは
その思い込みを手放していきしょう！
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
明日も笑顔いっぱいの1日に
なりますように☆
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頑張りすぎていたのを止めたら、
夫が協力的になりました。
2児のママ 公務員 Y様
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本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
明日も笑顔いっぱいの1日に
なりますように☆
