過去を引きずるとその延長線上の未来しかない
セラピストの生き方を創る
葉山江美です＾＾
「過去を引きずると
その延長線上の未来しかない」
とはどういうことかというと
すごく嫌なことがあった
チャンレジしたけど
自分にはできなかったことがあった
信じていたけど騙された
など、ショックなことって
人生にはありますよね。
こういうことが二度と起きないように
しよう、と
慎重になったことは
誰もが１つはあると思います。
だけど、この出来事に
悔しいや、悲しい、取り返したい
などのネガティブ感情を
ひきずっていると
本当に自分がやりたいことや、
それに必要な情報が
入ってこなくなったり
チャレンジすることが
できなくなってしまいます。
これが、過去の嫌な出来事から
延長線上の未来しか無い思考。
大事なことは
過去の感情に引っ張られずに
「今、やりたいと思っている感情」
「今の自分の好奇心」
に従って
人生の選択をすることです。
もし、友達が
前の彼氏とうまくいかなかったから
今好きな人のことも
またうまくいかないんじゃないかって
動けなくなっていいたら
「せっかく良い人なのに
過去を引きずってたら
もったいないよ！」
って言いたくなりませんか？
人のことは、
チャンスが来てるのに
ブレーキかけてたら勿体無いって
わかるんです。
だけど、自分のことは
客観的に見ることができず
過去の記憶に伴った感情に
振り回されやすいものなんです。
それが、人間だから！！
これを防衛本能といいますね。
では、その過去や今のストレスや
嫌なことに意識が向いている状態から
自分のやりたいことへ
グンっと前進できる方法は・・
1年先、3年先の未来、
自分がどうなっているのか
未来の自分像を描くことです。
そして、
それを叶えている人、
叶え方を知っている人、
叶えようと頑張ってる人たち、
と関わることです＾＾
私や仲間と関わりながら
人を幸せにする心のセラピストとして
この秋、スタートしたい方は
最新版の電子書籍をそのきっかけに
してくださいね。
私もがんばります。
あなたもがんばって！
今日もスマイリーな１日を
お過ごしください⭐(^ ^)⭐
