３つ目！自分で自信を育てていく方法
おはようございます！
心の専門分野でNo.1になり
人も自分も幸せにする
セラピストの生き方を創る
セラピストの生き方を創る
セラピストライフLabo 主宰
葉山江美です＾＾
葉山江美です＾＾
３回に分けて
看護師の年収を
月商にするセラピスト
になるまでに変えた３つのこと
月商にするセラピスト
になるまでに変えた３つのこと
について、お話ししてきました。
１つ目はこちら
お金と自分との関係の セルフイメージを変える
今日は最後の３つ目！
自分を信じること
に関する記憶の影響についてです。
自分を信じること
に関する記憶の影響についてです。
自分はパソコンが苦手である
コミュニケーションが苦手である
自分はどうせ
いつも１番にはなれない・・
など、
自分の価値を認められなくなったり、
自己評価を低くするような
失敗体験や嫌な記憶は、
誰でも持っています。
ですが、その記憶を
持ち続けていると
人に褒められても
「いやーまだまだ」と受け止められず
実際には成長していても
セルフイメージが変わらないので
自分で作ったイメージ以上の成長が
難しくなります。
（これとても残念な状態！）
また、
過去の失敗経験や苦労体験から
「またあんな苦しい思いを
したくない」と、
未知のものへの挑戦を
無意識に遠ざけて、成長のチャンスを
逃してしまっていたりします。
脳の防衛本能にまかせていると
自分の力を信じられないし
自分で可能性を制限してしまう
ということが自然に起きるんです。
だから
「私には秀でた能力がない」
「成功するのは特別な人」
「人に選ばれる人と自分は違う」
というようなセルフイメージは
書き換えて
書き換えて
なりたい自分のセルフイメージを
インプットしていくことが
大事なんです！！
記憶そのものを変えるのではなく
その嫌な記憶とセットになった
感情をクリアにして
ただの「出来事」になるまで
繰り返してイメージワークを
行います。
繰り返してイメージワークを
行います。
続けることでセルフイメージが変わり
行動も結果も変わります。
行動も結果も変わります。
自分を信じる＝自信 とは
自分との約束を守った量。
だけど、嫌な記憶が邪魔していると
これをやる！って決めたことも
無意識のブレーキがかかって
これをやる！って決めたことも
無意識のブレーキがかかって
やりきれなかったり
続けることが苦しくなったりします。
続けることが苦しくなったりします。
だから自分との約束が守れず
自信も育たないし
さらに自信を持てなくなって
しまうんです。
ですが
正しい順番でアプローチすると
自信は自分で育てられます。
正しい順番でアプローチすると
自信は自分で育てられます。
セルフイメージの書き換え
↓
行動できる
↓
自分との約束を守れて自信が育つ
↓
やりたいことがまた見つかる
↓
自分のブレーキに気づく
↓
セルフイメージ書き換え
↓
行動できる
↓
自分との約束を守れて自信が育つ
↓
やりたいことがまた見つかる
↓
自分のブレーキに気づく
↓
セルフイメージ書き換え
この繰り返し・・・！
こうやって
私も、自分のできることを増やし
収入も増やし
ライフスタイルを変えることが
できました＾＾
今はメモリーコンディショニングの
セッションは一般募集していないので
どうしても今すぐ変えていきたい記憶
がある方は、こちらのメールに返信で
相談してくださいね＾＾
私もがんばります。
あなたもがんばって！
今日もsmileyな１日になりますように^^
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記憶の書き換えスキルも載ってます^^
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