やらなくちゃいけない事に追われる日にしない１ヒント
おはようございます！
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セラピストライフLabo 主宰
葉山江美です＾＾
葉山江美です＾＾
今朝は、
やらなくちゃいけない事に
追われる日にしないための
１ヒントをお伝えします＾＾
夏休みで家族が居たり
職場の人数にもばらつきがあったり
毎日がバタバタとして疲れやすい
この時期はとくに
目の前のやらなくちゃいけない事
に対応することで
いっぱいいっぱいになりませんか？
それは、重要なことより
緊急なことを優先しているから
です。
緊急なこととは
目の前に来た
やらなくちゃいけないこと
（に見えるもの）←ここポイント
重要なこととは
自分の人生が幸せになるために
必要なことです。
具体的には
今、何をすることで
目標や目的を達成できるのか?
目標や目的を達成できるのか?
今、何を考えることで
想いを叶えることができるのか?
想いを叶えることができるのか?
今、誰と付き合うことで
夢を実現できる近道になるのか?
夢を実現できる近道になるのか?
ということ。
毎日を自分の人生が幸せになる方向へ
進んでいくためには
緊急なことより
重要なことを優先する思考
が大事なんです。
そんなこと言ったって
やることがいっぱいなんだもん！
と思いましたか？＾＾
そんな場合は
頭の中のイメージで
「やらなくちゃいけない事」は
みんな箱に入れて
箱ごとバンっと爆破して
消しちゃってください＾＾
そして、自分がこうなりたいという姿
の写真をイメージします。
これだけで、OK！！
やらなくちゃいけないと
思い込んでいるだけだったものには
捉われなくなってきて
重要なこと、に
目を向けやすくなります＾＾
そんなことで？と根拠が気になる方は
電子書籍で詳しく説明しているので
参考にしてくださいね。
信じてなくても、だいじょーぶ！
なんです 笑。
私もがんばります。
あなたもがんばって！
今日もsmileyな1日に
なりますように⭐(^ ^)⭐
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