こんばんは！江美です。
信頼し合うパートナーシップに
必要なことってなんだと思いますか？
必要なことってなんだと思いますか？
過去の私は
離婚して新しい人と
出会うしかないかと
思っていましたが（笑）
そうではなくて
相手を変えなくても
自分でつくることができるんです！
自分の感情を、ちゃんと
知っているつもりでいた頃は
知っているつもりでいた頃は
なぜ心が満たされないのか
原因を自分がわかってないから、
心を満たすこともできず
一時的なストレス発散しか
できませんでした。
できませんでした。
夫に対してイライラして
この先もこんなストレス抱えながら
一緒に生きていくの？と不安にもなり
考えるだけ疲れるので
考えないようにする。
考えないようにする。
だけど
自分がよくわかってない感情を
相手に汲んでもらおうというのも
無理な話で
無理な話で
期待通りの言葉や行動が
夫から見られないから、
また
イライラ・・・の繰り返し。
そんな
イラつく姿を
イラつく姿を
子どもに見せたくない
と思うから、不満なことがあっても
我慢していましたが、
と思うから、不満なことがあっても
我慢していましたが、
時々爆発して夫を責め立ててしまい
結局子どもに気を使わせる始末。
そんな最悪な夫婦関係だった
私ですが
私ですが
我慢や大丈夫なフリ
をしてきた自分や
をしてきた自分や
ネガティブ感情を持っていた
自分を認めることで
自分を認めることで
相手にも隠さずに
自分の気持ちを
自分の気持ちを
言えるようになりました。
心が満たされないのは
自分が満たしていないからで
信頼し合う
パートナーシップに必要なのは
パートナーシップに必要なのは
まず、
自分のことを理解すること
です。
自分のことを理解すること
です。
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まずは自分がどのタイプで
パートナーシップに影響しているか？
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私もがんばります。
あなたもがんばって！
明日もsmileyな１日を
お過ごしくださいね⭐(^ ^)⭐
