おはようございます！
江美です。
東京都を中心に新型コロナの
感染者数が増えている
なんてニュースが日々聞こえますが
コロナウイルスが流行したり、
大きな災害が起きたりと、
先行きが予測できないことがあると
どんな人でも少なからず
不安を感じますね。
人の脳は良いことより悪いことを
強く長くインプットするため、
不安になった情報は
強く残りやすいもの。
さらに気になり
ネットニュースなどを調べて
ネガティブな情報を
インプットし続けてしまったりと
普段ポジティブに捉える人でも
不安を溜めやすい時！
なので、
意識的に情報のインプットを
止めることや、
不安を溜めずに取り除くことが
こんな不安なニュースが
多い時期には特に必要です！
そしてネガティブな情報ばかりが
インプットされていると
さらにネガティブな情報を脳が選択し
どんどん入ってくるという
負のループが起きます！
その結果、自分の楽しい未来に必要な
ポジティブな情報が
入ってこなくなり
そしてその周りの子どもも
なんか不安、
どうなっちゃうんだろう？？
となんとなく不安に感じます。
ですが、
ちょっと短くなってしまうものの
もうすぐ子どもたちが大きく育つ
夏休みシーズン到来^^
学校が始まり
疲れが出てくる頃と言われる今
目の前の疲れたな、心配だな、
というネガティブな部分ではなく
夏はどこに行こう？
何ができるかな？？と
ワクワクする会話を
楽しみたいですね！
それだけでも
思考が前を向いて
楽しい情報がどんどん
視界に入ってくるようになります^^
不安のフィルター越しには
ネガティブな情報しか
飛び込んでこないので要注意^^;
子どもがワクワクする夏休み
にするためには
まずは大人が楽しい先のことへ
意識を向けていくことが大切です。
私も、昨日は子どもたちと
来週のキャンプと
ブルーベリー狩りについて
ミーティングしました。
１週間の疲れが出てきている
子どもたちも、
目を輝かせて準備していましたよ。
意識をどこに向けるか？って
本当に大事だと感じます。
そして私は、今日から
石垣島へ行ってきます！
自分や自分に関わる人の
成長につながる
トレーニングに参加します。
未来につながる企画創造をし
明るい夏の太陽のパワーを
石垣よりお届けしていきますね^^
帰ってきてからの
子どもたちとの予定も楽しみに
しっかり自分を成長させてきます！
私も頑張ります。
あなたも頑張って！
今日もsmileyな１日を
お過ごしくださいね！☆(^ ^)☆
