仕事をしていることで家族に負担をかけていると感じる『 私を変える１００の方法』

シンプルパフォーマンス・セラピーskypeセッションで、こんなにシンプルな気持ちがあるのかと、不思議に感じました！

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こんばんは！

1日3分！
１つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーター葉山江美です。

今日は、
シンプルパフォーマンス
セラピーskypeセッション３件！

急遽ご応募いただいたママや、
前々から楽しみにしてくださったママにも
お会いすることができました。

ほとんどのママのお悩みに共通するのが
心の余裕のない時に
子どもに対して
イライラを向けてしまう
ということ。

体験会では、イライラとしてしまう
原因や、タイミングが
それぞれ違うので
そこを明確にしていくことから
始めます。

子どもが同じことをしたとしても、
その時の自分の精神状態や
状況によって
イラっとしない時もあれば
する時もあったりしますよね。

どんなことで？
どんな時に？
という部分を、
思い込みのチェックシートを
使いながら、アセスメントしていきます。

望む現実のブレーキとなる
脳の勝手な思い込みを知れる！
Exchange brain checksheet

これを使うと、
”思い込み”が一目瞭然！^^

自分では気づいていない
思い込みの傾向を
知ることができるので

自分では見ないようにしてきた

今日も体験者のご感想を
シェアさせていただきますね！

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ご体験、お疲れ様でした！

今までに、知識を入れたり、
環境を変えたりすることで
一時的な高揚感は
得ることはできても、

根本的な問題解決ができないため
同じ思い癖や行動を
繰り返してしまっていた方は
とても多いです。

セミナーや本での勉強など
積極的に向き合ってきた方こそ、
わかっているのに
できない自分に
罪悪感や自己嫌悪感を感じてしまいます。

そんな、なかなか変えられなかった
思い込みや思い癖を変えて、
これまでの当たり前を
変えることができるのが

潜在意識から変える
シンプルパフォーマンス・
セラピーです。

本当に、
シンプルで簡単なセラピーなので
ぜひ体験してみてくださいね^^

２０１８年今までとは違う自分で
スタートしてみませんか？

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本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

明日もsmileyな1日に
なりますように　☆(^^)☆

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思い込みの爆破方法も
こちらでご紹介しています♪